Læs og lyt til tusindvis af e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Sluta Stressa

- Handbok Med Tips & Strategier

af

Du sparer 18%
Sluta Stressa
  • Leveringstid 5-9 hverdage
  • Forventet levering 31-08-2018
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
Bog, paperback (kr. 169,95) (kr. 207,21)
  1. Beskrivelse

    Det h r r boken f r dig som upplever stress ver alla de krav och f rv ntningar som finns runt omkring dig och som aldrig verkar ta slut. Vad du n g r s k nner du tryck utifr n om Hur du ska vara och Hur du ska g ra saker - hur kommer det sig att andra best mmer din agenda och inte du? V r oh llbara str van och definition av framg ng har skapat en hel kultur av utbr ndhet och stress. Detta tar ut sin r tt p v rt v lbefinnande, kreativitet, produktivitet (speciellt l ngs de nedersta delarna av f retagen). Stressrelaterade problem kan vara och leda till relationsproblem, skilsm ssa, sjukdom, alkoholism, droger, spelande, ilska, panikattacker eller ngest och depression. Det r slut p det nu Nu r det din tur att ta kontroll ver ditt eget liv och dina egna beslut om hur du vill leva ditt liv, och resan b rjar H r och Nu. Med hj lp av den h r boken s kommer du f det du beh ver f r att b rja resan mot v lm ende och kontroll. I den h r boken om Stress s kommer du f rst f l ra dig mer om vad stress och utmattning inneb r. Du kommer d refter f tillg ng till strategier f r att l ra dig hantera stressen och hur du kan f nya perspektiv till saker i livet. Boken inneh ller bland annat kapitel om: Kunskap om stress Hur du kartl gger k llan till stressen i ditt liv Hur du hanterar stress F r ndringsstrategier Hur du kan prioritera och sl ppa taget Hur du skapar dig en egen oas Hur man vervakar tankem nster hos sig sj lv Kognitiv omv ndning ... och mycket mer Sist men inte minst s kommer du f tillg ng till en Tacksamhetsdagbok som r den nya heta internationella trenden f r v lm ende och god h lsa. Best ll Sluta Stressa, idag.

  2. Yderligere info
    Udgivelsesdato:
    23-07-2017
    ISBN13:
    9781973876007
    Sidetal:
    242
    Vægt:
    145 g
    Dybde:
    5 mm
    Bredde:
    152 mm
    Højde:
    228 mm
    Mærkat:
    Bog, paperback
    Format:
    Paperback
    Udgave:
    0
  3. Anmeldelser

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om