Slip Stolen - for hjernens skyld

- sådan får du bevægelse ind i din arbejdsdag og får mere energ og øget koncentration

af


Slip Stolen - for hjernens skyld
Du sparer Spar kr. 40,00 med Shopping-fordele
  • Leveringstid 1-2 hverdage
  • Forventet levering 17-05-2021
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele. Du kan prøve medlemskabet gratis de første 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om medlemskaber og Shopping-fordele her.
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
30-11-2020
Sprog:
Dansk
Sidetal:
154
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Har du et job på kontoret med mange timer ved skrivebordet - og er du, som langt de fleste af dine kolleger på kontoret, ikke helt skarp til det med at stå op og skabe bevægelse i løbet dagen og hver dag - så kan denne bog være en af de vigtigste, du kommer til at læse.

Ved at justere dit mindset og dine vaner på kontoret kan du gøre en virkelig stor forskel for din energi og dit helbred og samtidig optimere din hjernes funktion.i 8 enkle trin får du opskriften på, hvordan du når i mål med at skabe et arbejdsliv ved skrivebordet, hvor du ikke gambler med dit helbred og din gode energi. 

Jeg ved, det virker, for jeg har set det ske for så mange medarbejdere, der har holdt ud mere end den uge, som de fleste forsøger sig med, når de skal ændre årtiers vane om at sidde ned. 

I denne bog finder du viden og inspiration til din mentale forvandling ved skrivebordet og en række lette løsninger – lige til at implementere i din hverdag.

Andre udgaver:

Lydbog, download

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
30-11-2020
ISBN13:
9788797268506
Vægt:
395 g
Dybde:
13 mm
Bredde:
172 mm
Højde:
242 mm
Format:
Hæftet
Udgave:
1
Originalsprog:
Dansk
Forfattere
Bibliotekernes beskrivelse "Sitting is the new smoking". Fysioterapeut Lone Østergaard ønsker at få danskerne op fra stolen og bringe mere bevægelse ind i hverdagen. En praktisk håndbog, der mest henvender sig til virksomheder med kontorarbejdspladser. Men alle kan læse med og blive inspireret til mere aktivitet.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO082