Slip fri af perfektionismens greb

af


Slip fri af perfektionismens greb
For at streame bogen skal du have et medlemskab med Streaming-fordele.
Du kan prøve medlemskabet gratis de første 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.
  • Leveringstid Straks (sendes på e-mail)
Format:
Lydbog, download
Sprog:
Dansk
Varighed:
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Perfektion. Hvad end det handler om arbejdsliv eller privatliv er det umuligt at opnå. Alligevel stræber mange efter det. Omdrejningspunktet for denne bog er de udfordringer og konsekvenser, der følger med livet som perfektionist.

Et menneskes stræben efter perfektion kan bunde i flere ting. For mange er det en måde at stræbe efter at blive mere lykkelig, hel, accepteret eller god. Altså et godt menneske.

De fleste perfektionister synes ikke selv, at de er perfekte. Mange ved dog inderst inde godt, at de hele tiden forsøger at optimere sig selv for at blive det. Men det kan have alvorlige konsekvenser at stræbe efter det perfekte. Typiske følgevirkninger er blandt andet stress, angst, depression, manglende livsglæde eller mening i livet samt lavt selvværd.

Denne bog henvender sig til mennesker, der ønsker at arbejde med sig selv, og til mennesker, der lever sammen med eller kender en perfektionist.Marie-Louise Vandborg Svane Dehn er autoriseret psykolog og videreuddannet specialist i psykoterapi og klinisk psykologi med særligt speciale i depression, angst, stress og perfektionisme. Hun har i løbet af de seneste 10 år arbejdet i psykiatrien og har ved siden af privatpraksis, hvor hun har klientforløb, supervisionsforløb og undervisningsopgaver.Fil størrelse: 163095 KBIndlæst af: Katrine Bach

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
19-08-2021
ISBN13:
9788726917772
Oplæser:
Katrine Bach
Format:
Lydbog download
Forfatter
Bibliotekernes beskrivelse Perfektion. Hvad end det handler om arbejdsliv eller privatliv er det umuligt at opnå. Alligevel stræber mange efter det. Omdrejningspunktet for denne bog er de udfordringer og konsekvenser, der følger med livet som perfektionist.
Et menneskes stræben efter perfektion kan bunde i flere ting. For mange er det en måde at stræbe efter at blive mere lykkelig, hel, accepteret eller god. Altså et godt menneske.
De fleste perfektionister synes ikke selv, at de er perfekte. Mange ved dog inderst inde godt, at de hele tiden forsøger at optimere sig selv for at blive det. Men det kan have alvorlige konsekvenser at stræbe efter det perfekte. Typiske følgevirkninger er blandt andet stress, angst, depression, manglende livsglæde eller mening i livet samt lavt selvværd.
Denne bog henvender sig til mennesker, der ønsker at arbejde med sig selv, og til mennesker, der lever sammen med eller kender en perfektionist.Marie-Louise Vandborg Svane Dehn er autoriseret psykolog og videreuddannet specialist i psykoterapi og klinisk psykologi med særligt speciale i depression, angst, stress og perfektionisme. Hun har i løbet af de seneste 10 år arbejdet i psykiatrien og har ved siden af privatpraksis, hvor hun har klientforløb, supervisionsforløb og undervisningsopgaver.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO082