Fri streaming af mere end 40.000 e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Slip bekymringerne

- gør op med lykkens værste fjende

af


Slip bekymringerne
Du sparer 20% fra forlagets pris Du sparer 30% fra forlagets pris
  • Bog, hæftet (kr. 69,95) (kr. 80,00)
    • Forlagets pris kr. 100,00
    • Leveringstid Kan ikke længere skaffes
    • 20%
    Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
    Prøv 14 dage gratis (herefter 99,-/md.).

    Læs mere om Saxo Premium her.
    • Op til 70% rabat
    • Fri fragt
    • Stream 40.000 e- og lydbøger
    Format:
    Bog, hæftet
    Udgivelsesdato:
    03-03-2009
    Sprog:
    Dansk
    Sidetal:
    263
    Læsernes anmeldelser
    (2 anmeldelser)
    1. Beskrivelse

      Det er naturligt at bekymre sig - men hvis bekymringerne tager magten fra os og bliver en stadig kilde til dårligt humør og indre uro, kan de stjæle livsglæden fra os.

      I sin nye bog Slip bekymringerne viser psykolog Irene Oestrich gennem konkrete øvelser og teknikker, hvordan man giver sine tanker et kritisk eftersyn, hvordan man stopper den negative selv-snak, og hvordan man kan skabe optimal trivsel i sit liv.

      For bekymringer er ´bare´ tanker, og det er muligt at gøre op med de mønstre i tanker, følelser og adfærd, der hindrer os i at få det bedste ud af livet.

      Fra bogens indhold:

      * Bekymringer hindrer ikke ulykker i at ske

      * Værdien i eget værd

      * Test dine tanker

      * Strategier til indre balance og frihed i sindet

      Andre udgaver:

      Bog, paperback

    2. Yderligere info
      ISBN13:
      9788756789486
      Originaltitel:
      null
      Vægt:
      554 g
      Dybde:
      26 mm
      Bredde:
      155 mm
      Højde:
      228 mm
      Forlag:
      Politiken
      Format:
      Hæftet
      Udgave:
      1
      Originalsprog:
      Dansk
      DK5:
      15.2
      • Bibliotekernes beskrivelse

        Konkrete øvelser og teknikker til hvordan man kan lære at ændre tanker, følelser og adfærd og dermed bryde de overdrevne bekymringers onde cirkel til fordel for et mere harmonisk liv.

    3. Anmeldelser

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.