Slip Angsten

- Bliv den sejeste Angstfighter!

af


Slip Angsten
Du sparer Spar kr. 24,19 med Shopping-fordele
  • Leveringstid 8-21 hverdage
  • Forventet levering 21-07-2021
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Læs mere om medlemskaber og Shopping-fordele her.
Format:
Bog, paperback
Udgivelsesdato:
02-06-2021
Sprog:
Dansk
Sidetal:
260
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Her er bogen, som hjælper dig med at forstå din angst – og giver dig værktøjerne til at slippe den.Har angsten sneget sig ind over dig og dit liv – og forhindrer den dig i at leve det liv, du ønsker at leve? Her er hjælpen til dig, der har fået nok af at være angst og til dig, som er klar til at generobre styrken, modet og livet!Bliv den sejeste angstfighter og opdag bl.a.:- hvordan du med viden om angsten – nemmere taler den ned.- de stærke stress-strategier, som gør, at du fremover står stærkt og robust over for angsten.- teknikkerne, der skaber fokus, så angsten fordufter.- skemaerne, som giver dig overblik og struktur over de ængstelige tanker og bekymringer.- øvelserne, der giver dig styringen tilbage og skubber angsten væk fra førersædet.- hvordan du med små, trygge trin igen nærmer dig situationer, du længe har undgået på grund af angst.Bogen er skrevet af Lise Kryger, tidligere indehaver af hjemmesiden Slipangsten.dk.

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
02-06-2021
ISBN13:
9788740475258
Forlag:
Overflod
Format:
Paperback
Udgave:
1
Forfattere

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO082