Skriveterapi

Har du brug for et godt værktøj til selvudvikling og til at tackle forskellige problemer i livet? Så burde du forsøge dig med "Skriveterapi".

Skriveterapi kan rent faktisk hjælpe dig med at bearbejde en lang række problemer som f.eks. stress, depression, sorg, lavt selvværd og meget andet - det er en metode, der kan hjælpe dig både psykisk og fysisk - f.eks. hjælpe på dit immumforsvar og give dig et lavere blodtryk, samt meget andet.

Skriveterapi kan også være en hjælp i skolen, på arbejdet, i sport eller hvis du har problemer med angst. "Skriveterapi" er en bog af Annette Aggerbeck, der lærer dig metoden.