Skarpe tanker

- styrk dine kognitive færdigheder

  • Denne udgave
  • Bog, hæftet
  • Dansk

Beskrivelse

Hjernen og tankerne er hele tiden i gang, hele livet. Vores kognitive færdigheder er påvirket af, hvordan vi lever, arbejder, spiser og sover - ligesom resten af kroppen.

I "Skarpe tanker" viser psykologerne Louise Meldgaard Bruun og Line Kirstine Hauptmann dig, hvordan du kan træne hjernen og tænkningen og blive bedre til at lære, huske og løse problemer. 

Bogens første del forklarer, hvad tænkning og kognition er - hvad der booster, og hvad der bremser. Anden del beskriver, hvordan man holder motivationen, og giver redskaber til at forandre tænkningen og til at kortlægge de kognitive vanskeligheder, man måske har. Bogens tredje del er tætpakket med velafprøvede strategier, idéer, gode råd, småtest og andre redskaber, der alle faciliterer læserens vej til skarpere tankere og ændrede rutiner.

"Skarpe tanker - styrk dine kognitive færdigheder" er skrevet til alle, der gerne vil styrke deres tanker og få det bedste ud af det gode hoved, de har. Bogen henvender sig også til mennesker med kognitive vanskeligheder efter f.eks. stress, angst eller depression, og til pårørende og fagfolk, der arbejder med mennesker med kognitive vanskeligheder.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal167
  • Udgivelsesdato26-09-2017
  • ISBN139788771584813
  • Forlag Dansk psykologisk Forlag
  • FormatHæftet
  • OriginalsprogUkendt
Størrelse og vægt
  • Vægt310 g
  • Dybde1,5 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    15,5 cm
    23 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO081