Skab frihed i dit sind af Bo Heimann

Skab frihed i dit sind

(E-bog, ePub)

Kunder (0 anmeldelser)

Beskrivelse: SKAB FRIHED I DIT SIND – en grundlæggende introduktion til Mindfulness og den buddhistiske tænkning bagMindfulness handler ikke kun om at være nærværende og ikke-døm... Læs mere

SKAB FRIHED I DIT SIND – en grundlæggende introduktion til Mindfulness og den buddhistiske tænkning bagMindfulness handler ikke kun om at være nærvære... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788799535934
Udgivet:
28-10-2014
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste

Andre udgaver:

(Bog, paperback), Dansk
kr. 209,95
kr. 85,00

Du kan læse e-bogen på computer, tablet, smartphone, Kindle og diverse e-bogslæsere. Læs mere om programmer, sidetal og print her.



Forlagets beskrivelse
SKAB FRIHED I DIT SIND – en grundlæggende introduktion til Mindfulness og den buddhistiske tænkning bagMindfulness handler ikke kun om at være nærværende og ikke-dømmende til stede i nuet. Buddha selv talte om ikke-forglemmelse, evnen til at skelne imellem nyttigt og ikke-nyttigt og kultivering af sindet med det mål at opnå fuld indsigt, der gør os i stand til at se virkeligheden som den er. Mindfulness handler ultimativt om sindets befrielse.Denne bog præsenterer Mindfulness-teknikkerne og den buddhistiske tænkning bag dem i en kildetro, akademisk troværdig og dog let tilgængelig form. Den tager udgangspunkt i teknikkernes buddhistiske oprindelse og leverer en overbliksskabende indføring, der giver en grundlæggende forståelse for sammenhængen imellem teknikkerne og den bagvedliggende filosofi.De to meditationsformer, der udgør Mindfulness – Shamatha (rolig hvilen) og Vipassana (indsigt) – præsenteres og forklares, og derudover beskrives Metta- og Tonglen-meditationer, der meningsfuldt komplementerer Mindfulness-teknikkerne. Endelig skitseres mulige skridt videre ind i den non-duale filosofi, Dzogchen.Bogen indeholder 12 guidede meditationer.

Kundernes boganmeldelser af Skab frihed i dit sind


Der er ingen anmeldelser af Skab frihed i dit sind

for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Se også:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.