-
Bliv medlem
Medlemskaber
Allerede medlem?
-
Skønlitteratur
Formater
- Faglitteratur
-
Børnebøger
Børnebøger efter alder
-
Inspiration
Aktuelt
- Juleinspiration
Medlemskaber
Allerede medlem?
Formater
Børnebøger efter alder
Aktuelt
Du kender det sikkert: Ulvetimen er godt i gang, og der skal snart puttes overtrætte børn. Men hvordan undgår du skrig og skrål, og får dit barn til at falde til ro på den bedst mulige måde? Vi har samlet en række af de mest populære og (læs) effektive godnathistorier, der kan hjælpe dig og dit barn med at afslutte dagen i ro og mag, og måske gøre hele processen lidt lettere.
For de fleste forældre kan det være et både uoverskueligt og frustrerende projekt at putte et overtræt barn, der hellere vil hoppe i sengen eller se mere iPad frem for at lægge sig til at sove. Har man samtidig sundhedsplejerskens og de mange børneeksperters formanende råd om faste sengetider, døgnrytmer, der skal opretholdes, og elektronik, der skal slukkes mindst én time før sengetid, kørende i hovedet, kan det være en utrolig stressende omgang, og fjerne fokus fra det, det i virkeligheden handler om - nærværet med dit barn.
At skabe ro omkring jer kan være et effektivt middel til at få dit barn til at sove. Læg jer godt til rette under dynen og læs dagens godnathistorie stille og roligt, så I kommer helt ned i gear.
Bogen om 'Kaninen der så gerne ville sove' er en efterhånden kendt klassiker, der med sin særlige teknik kan hjælpe børn med at slappe af og falde hurtigere i søvn. Bogen handler om den lille kanin Kalle, som ikke kan, men virkelig gerne vil sove. Heldigvis møder han én, der kan hjælpe ham med at falde i søvn. Sproget i historien er bearbejdet på en søvndyssende måde, hvor bestemte ord og sætninger betones ekstra under oplæsningen, så det har en beroligende effekt på barnet.
Teknikken er utrolig let, og forklares undervejs. I samme serie indgår også historien om 'Elefanten der så gerne ville sove' og 'Traktoren der så gerne ville sove'.
Er du medlem af Saxo Premium, kan du finde alle tre bøger både som e-bøger og lydbøger i Saxo-appen.
Hvis der er noget, børn elsker, så er det genkendelighed. De kloge siger, at man hjælper sit barn bedst muligt, hvis man skaber faste ritualer og hverdagsmønstre, som barnet kan følge.
At slutte dagen af på samme måde hver aften, kan være en god måde for dit barn at finde ro og tryghed på, og hjælpe det til at falde bedre i søvn. Hvad med f.eks. at slutte dagen af med en god omgang massage for dit barn? I 'Tryk og glad godnatlæsning' fortæller bogens tre forfattere Katrine Birk, Anne Marie Berså og Lena Adalberth, hvordan små øvelser med akupressur og zoneterapi kan hjælpe et barn på vej mod en behagelig nattesøvn. Bogen indeholder desuden syv korte godnathistorier om Lille Trumle og alle hendes tøjdyr med tilhørende illustrationer og ideer til hyggelige aktiviteter inden sengetid.
I kan også prøve at meditere med 'Natbjørnen Tjugga', der kommer fra Natskoven. Bogen er et hjælpemiddel til nem og enkel søvnmeditation for både børn og voksne. Med elementer af både meditation, remser og fokus på oplæsning, hjælper Tjugga dit barn med at slappe af og falde nemmere i søvn.
En anden ting, I kan tilføje til det daglige aftenritual, kunne være en gennemgang af dit barns dag. Spørg ind til, hvad dit barn har lavet og oplevet gennem dagen - det kan være en god måde at få bearbejdet de mange indtryk, dit barn har gjort sig. Tiden inden dit barn skal sove kan nemt være fyldt med en masse store tanker og svære spørgsmål, som han eller hun kan have brug for at tale om. I Lars Daneskovs bog 'Godnat og sjov godt' skal drengen Otto altid lige hyggesnakke og spørge om stort og småt, inden han kan falde i søvn. Heldigvis får han som regel svar på de fleste store spørgsmål gennem en sjov godnathistorie.
Ovenpå en travl og hektisk dag kan det være rart for både barn og voksen at falde til ro med en god bog. Men godnathistorien er ikke kun med til at sætte tempoet ned, men spiller faktisk en vigtig rolle i forhold til dit barns udvikling. Når du læser med dit barn styrker du både dets sproglige og empatiske egenskaber - dets ordforråd opbygges gradvist og formulerings- og forestillingsevnerne styrkes. Desuden skaber højtlæsningen en følelse af tryghed og nærvær hos dit barn. Det er aldrig for tidligt at starte - børn i 8-9 måneders alderen har lige så stor glæde af at "læse" med mor og far som større børn, da de lærer at have fælles opmærksomhed omkring noget. Tal sammen om bogen - I er måske stødt på nye ord, der kræver en gennemgang - og fortæl dit barn, at du glæder dig til at læse videre sammen. På dén måde opmuntres barnet til at læse, og godnathistorien bliver til en fast del af putteritualet. Læs f.eks. klassikere som Gunilla Bergströms hyggelige fortælling om Alfons Åberg eller nogle af de mange andre godnathistorier, som findes i vores store udvalg.