Shrink Yourself

- Break Free from Emotional Eating Forever

  • Denne udgave
  • Bog, hardback
  • Engelsk
  • 273 sider

Beskrivelse

Studies show that the reason why many people gain weight--and keep it on--is emotional eating, not physical eating. Now Dr. Roger Gould, a psychotherapist and a leading authority on emotional eating, shows how to overcome fear, anxiety, and other stresses and stop using food as an over-the-counter tranquilizer that can cause weight gain. With 12 practical ways to stop emotional eating and an eight-session program, Dr. Gould helps you become your own eating therapist and shrink yourself for good.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogEngelsk
  • Sidetal273
  • Udgivelsesdato01-04-2007
  • ISBN139780470044858
  • Forlag Wiley (TP)
  • FormatHardback
  • Udgave0
Størrelse og vægt
  • Vægt480 g
  • Dybde2,5 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    16,1 cm
    24 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO081