Spar 50% på e- og lydbøger Spar 50% på digitale bøger Køb her

Sense - slank med fornuft

af

Du sparer 20% fra forlagets pris
Sense - slank med fornuft
  • Leveringstid Udsolgt fra forlaget
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
  • Bog, indbundet (kr. 199,95) (kr. 249,95)
    1. Beskrivelse

      Der skal faktisk slet ikke så meget til at tabe sig og holde sig slank så længe man har lyst - det eneste der skal til er fornuft. Men hvad er så fornuftigt? Det kan du læse mere om i Suzy Wengels bog “Sense - slank med fornuft”.

       

      Med “Sense - slank med fornuft” lærer dig at spise smart og tabe dig helt uden at tælle kalorier eller benytte dig af en køkkenvægt. Bogen indeholder en bog, et kostprogram, en kostdagbog, indkøbsguide, eksempler på gode måltider og et måleskema, samt links til gode videoer, der kan hjælpe dig.

       

      Bogen går ud på at lære at prioritere i de enkelte elementer i kosten. Spis rimelige mængder mad og sundere. Det kan godt lade sig gøre, læs bare med i bogen her.

      Andre udgaver:

      Bog, hæftet
      Materialekasse

    2. Yderligere info
      Udgivelsesdato:
      20-07-2015
      Sprog:
      Dansk
      ISBN13:
      9788799775811
      Sidetal:
      189
      Vægt:
      697 g
      Højde:
      21 mm
      Bredde:
      174 mm
      Længde:
      244 mm
      Forlag:
      Forlaget Wengel
      Mærkat:
      Bog, indbundet
      Format:
      Indbundet
      Udgave:
      2. udgave
      Originalsprog:
      Dansk
      DK5:
      64.14, 61.38
      • Forlagets beskrivelse

        Bogen er pakket i folie og indeholder følgende: Bog og kostprogram, kostdagbog (16 sider), indkøbsguide, måltidseksempler, måleskema samt links til hjælpevideoer på hjemmeside.

        Slut med at tælle kalorier og veje mad i én uendelighed. Slut med at undgå fedt og spise kedelig mad. Ikke flere kure, der alligevel ikke fører til varigt vægttab. Sense viser en anden vej. En vej, der er gennemtestet, og som bygger på sund fornuft. En vej, der gør, at du kan holde dit vægttab. For altid.    

        Sense er enkel og velsmagende mad, egnet til både singler og familier. Du lærer at prioritere de enkelte elementer i kosten på en ny måde: Masser af protein fra bl.a. fisk, kød og æg, masser af grøntsager og et par spiseskefulde fedtstof ved hvert måltid. Mindre sukker, brød, ris, pasta m.m. Du kan sagtens tilpasse dine yndlingsretter til Sense. 

        Sense er tre hovedmåltider om dagen og fornuftige mængder. Tre-fire håndfulde mad per måltid gør dig mæt – og ja, dine hænder er din vægt.  Med bogen bliver du guidet gennem alle faser af dit vægttabsforløb. Du lærer at sammensætte kosten, så den passer ind i din hverdag, og at holde dit vægttab. Du får masser af måltidseksempler og indblik i andres erfaringer med Sensekonceptet. Læs bogen fra A til Z, eller brug den som et opslagsværk i den første tid. 

        Suzy Wengel (Født 1978) har en baggrund som forskningslaborant indenfor organisk kemi. Hun er medforfatter på flere videnskabelige artikler og har siden 2006 været direktør i biotekfirmaet RiboTask. Suzy er også kostvejleder, foredragsholder og medejer af Center for Vægttab på Fyn. Ikke mindst er hun kvinden bag slankekonceptet Sense og forfatter til bogen ”Sense – slank med fornuft".

    3. Anmeldelser

      Kundernes boganmeldelser af Sense - slank med fornuft

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

    Se andre bøger, der handler om