Bog, indbundet Sense - slank med fornuft af Suzy Wengel

Sense - slank med fornuft

- spis smart og tab dig - uden kalorietælling og køkkenvægt

(Bog, indbundet)

Kunder (1 anmeldelse)

Der skal faktisk slet ikke så meget til at tabe sig og holde sig slank så længe man har lyst - det eneste der skal til er fornuft. Men hvad er så fornuftigt? Det kan du læse mere om i Suzy Wengels bog “Sense - slank med fornuft”.

&nbs... Læs mere

Der skal faktisk slet ikke så meget til at tabe sig og holde sig slank så længe man har lyst - det eneste der skal til er fornuft. M... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788799775811
Sideantal:
189
Udgivet:
20-07-2015
Udgave:
2. udgave
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste

Leveringstid
Udsolgt fra forlaget
Forlagets pris
kr. 249,95
-34%

Du tilmelder dig Saxo Plusmedlemskab til 69 kr. hver måned. Læs mere om vores forskellige typer medlemskab her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om medlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Udvidet returret Ingen binding


SAXO's beskrivelse
Der skal faktisk slet ikke så meget til at tabe sig og holde sig slank så længe man har lyst - det eneste der skal til er fornuft. Men hvad er så fornuftigt? Det kan du læse mere om i Suzy Wengels bog “Sense - slank med fornuft”.
 
Med “Sense - slank med fornuft” lærer dig at spise smart og tabe dig helt uden at tælle kalorier eller benytte dig af en køkkenvægt. Bogen indeholder en bog, et kostprogram, en kostdagbog, indkøbsguide, eksempler på gode måltider og et måleskema, samt links til gode videoer, der kan hjælpe dig.
 
Bogen går ud på at lære at prioritere i de enkelte elementer i kosten. Spis rimelige mængder mad og sundere. Det kan godt lade sig gøre, læs bare med i bogen her.
Forlagets beskrivelse

Bogen er pakket i folie og indeholder følgende: Bog og kostprogram, kostdagbog (16 sider), indkøbsguide, måltidseksempler, måleskema samt links til hjælpevideoer på hjemmeside.

Slut med at tælle kalorier og veje mad i én uendelighed. Slut med at undgå fedt og spise kedelig mad. Ikke flere kure, der alligevel ikke fører til varigt vægttab. Sense viser en anden vej. En vej, der er gennemtestet, og som bygger på sund fornuft. En vej, der gør, at du kan holde dit vægttab. For altid.    

Sense er enkel og velsmagende mad, egnet til både singler og familier. Du lærer at prioritere de enkelte elementer i kosten på en ny måde: Masser af protein fra bl.a. fisk, kød og æg, masser af grøntsager og et par spiseskefulde fedtstof ved hvert måltid. Mindre sukker, brød, ris, pasta m.m. Du kan sagtens tilpasse dine yndlingsretter til Sense. 

Sense er tre hovedmåltider om dagen og fornuftige mængder. Tre-fire håndfulde mad per måltid gør dig mæt – og ja, dine hænder er din vægt.  Med bogen bliver du guidet gennem alle faser af dit vægttabsforløb. Du lærer at sammensætte kosten, så den passer ind i din hverdag, og at holde dit vægttab. Du får masser af måltidseksempler og indblik i andres erfaringer med Sensekonceptet. Læs bogen fra A til Z, eller brug den som et opslagsværk i den første tid. 

Suzy Wengel (Født 1978) har en baggrund som forskningslaborant indenfor organisk kemi. Hun er medforfatter på flere videnskabelige artikler og har siden 2006 været direktør i biotekfirmaet RiboTask. Suzy er også kostvejleder, foredragsholder og medejer af Center for Vægttab på Fyn. Ikke mindst er hun kvinden bag slankekonceptet Sense og forfatter til bogen ”Sense – slank med fornuft".


Kundernes boganmeldelser af Sense - slank med fornuft

Anmeld bogen og vær med i konkurrencen om gavekort – læs mere her.

5 ud af 5 mulige stjerner, baseret på 1 anmeldelser.

Trine Wissendorf M
05-12-2015 (Bog, indbundet)

Hvis du ønsker vægttab og samtidig spise lækker mad, så er dette metoden for dig. Bogen giver dig en rigtig god indføring i kostprogrammet. Der medfølger kostdagbog, måleskema mm. Der er dog ikke et målebånd med, selvom det står skrevet i bogen. Det er en fejl. Det kan jo ske, og de fleste mennesker har jo et målebånd. 
Der kan med fordel suppleres med opskriftsbogen som også er udkommet - det er lækkert mad der er nemt at lave og hele familien kan være med. Jeg har fx tabt 38 cm på en måned.
God fornøjelse!
for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Bogens kategori:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.