SPAR MIN. 20% PÅ ALLE BØGER! KØB HER

Senior fitness

af
Marina Aagaard

Du sparer 20% fra forlagets pris Du sparer 35% fra forlagets pris

Inspirations- og opslagsbog med sund, sikker og tidseffektiv motion og fitness for voksne og seniorer i alderen omkring 55-75 år. Kort om biologisk aldring og virkning på fysikken. Danske og internationale seniortræning anbefalinger.Om planlægning, testning, målsætning og design af senior træning ude og inde: Individuel fitness eller holdtræning med styrke-, konditions-, motorik- og balance- og smidighedstræning med kropsvægt, redskaber eller maskiner. Gennemillustreret med unikke tabeller og oversigter med styrke-, stræk- og balanceøvelser samt programeksempler klar til brug eller videreudvikling.Især til motionsvejledere, instruktører, trænere, fysioterapeuter og trænende.

Udgivelsesdato:: 12-12-2016

Sprog:: Dansk

ISBN13:: 9788792693044

Sidetal:: 358

Vægt:: 680 g

Højde:: 24 mm

Bredde:: 174 mm

Længde:: 240 mm

Forlag:: ågård

Mærkat:: Bog, hæftet

Målgruppe:: for fitnessinstruktører;for fysioterapeuter;for idrætsledere;for idrætslærere;for idrætsuddannel

Format:: Hæftet

Udgave:: 1

Originalsprog:: Dansk

Kundernes boganmeldelser af Senior fitness

Log ind for at skrive en anmeldelse.

Senior fitness

af
Marina Aagaard

Forlagets pris ~~kr. 200,00~~
Leveringstid 1-2 hverdage
Forventet levering 26-04-2018

Din priskr. 160,00 Ca.

Medlemspriskr. 129,95 Ca.

Køb til medlemspris og få altid fri fragt. Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.). Læs mere om Saxo Premium her.

Forlagets pris ~~kr. 200,00~~
Leveringstid 1-2 hverdage
Forventet levering 26-04-2018

Din priskr. 160,00 Ca.

Medlemspriskr. 129,95 Ca.

Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).
Læs mere om Saxo Premium her.

Op til 70% rabat
Fri fragt
Stream 30.000 e- og lydbøger

Bog, hæftet (kr. 160,00)

Beskrivelse

Inspirations- og opslagsbog med sund, sikker og tidseffektiv motion og fitness for voksne og seniorer i alderen omkring 55-75 år. Kort om biologisk aldring og virkning på fysikken. Danske og internationale seniortræning anbefalinger.Om planlægning, testning, målsætning og design af se... Læs merenior træning ude og inde: Individuel fitness eller holdtræning med styrke-, konditions-, motorik- og balance- og smidighedstræning med kropsvægt, redskaber eller maskiner. Gennemillustreret med unikke tabeller og oversigter med styrke-, stræk- og balanceøvelser samt programeksempler klar til brug eller videreudvikling.Især til motionsvejledere, instruktører, trænere, fysioterapeuter og trænende.

Læs mindre

Udgivelsesdato:

12-12-2016

Leveringstid:

1-2 hverdage

Rating:

(0)
Yderligere info
Udgivelsesdato:

12-12-2016

Sprog:

Dansk

ISBN13:

9788792693044

Sidetal:

358

Vægt:

680

Højde:

24

Bredde:

174

Længde:

240

Forlag:

ågård

Mærkat:

Bog, hæftet

Målgruppe:

for fitnessinstruktører;for fysioterapeuter;for idrætsledere;for idrætslærere;for idrætsuddannel

Format:

Hæftet

Udgave:

1

Originalsprog:

Dansk
Anmeldelser
Mediernes anmeldelser af Senior fitness
Log ind for at skrive en anmeldelse.