Fri streaming af mere end 40.000 e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Self-Compassion

- The Proven Power of Being Kind to Yourself

af


Self-Compassion
Du sparer Spar kr. 30,00 med Saxo Premium
  • Bog, paperback (kr. 129,95) (kr. 159,95)
    • Leveringstid 1-2 hverdage
    • Forventet levering 25-03-2019
    Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
    Prøv 14 dage gratis (herefter 99,-/md.).

    Læs mere om Saxo Premium her.
    Format:
    Bog, paperback
    Udgivelsesdato:
    23-06-2015
    Sprog:
    Engelsk
    Sidetal:
    305
    Læsernes anmeldelser
    (0 anmeldelser)
    1. Beskrivelse

      "Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself" er en tankevækkende guide fyldt med pratiske øvelser, der vil hjælpe dig til at udvikle en sundere måde at relatere til dig selv og andre på. Bogen afslører, hvordan man kan anerkende og tilgive ufuldkommenheder, samt at mestre kunsten at have medfølelse med sig selv.

      "Self-Compassion" indeholder brugbare råd til, hvordan man kan begrænse selvkritik og modvirke selvkritikkens negative effekter. Dette vil gøre dig i stand til at opnå dit højeste potentiale og opleve større trivsel i dagligdagen.

       

      Andre udgaver:

      Bog, hardback

    2. Yderligere info
      ISBN13:
      9780061733529
      Vægt:
      227 g
      Dybde:
      13 mm
      Bredde:
      140 mm
      Højde:
      203 mm
      Målgruppe:
      For adult education
      Format:
      Paperback
      Udgave:
      Reprint
      • Forlagets beskrivelse

        Kristin Neff, Ph.D., says that it’s time to “stop beating yourself up and leave insecurity behind.” Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind offers expert advice on how to limit self-criticism and offset its negative effects, enabling you to achieve your highest potential and a more contented, fulfilled life.

        More and more, psychologists are turning away from an emphasis on self-esteem and moving toward self-compassion in the treatment of their patients—and Dr. Neff’s extraordinary book offers exercises and action plans for dealing with every emotionally debilitating struggle, be it parenting, weight loss, or any of the numerous trials of everyday living.  

      • Bibliotekernes beskrivelse

        Presents a thought-provoking guide that offers proven exercises for developing a healthier way of relating to ourselves and others, revealing how to acknowledge and forgive imperfections and master the art of self-compassion.

    3. Anmeldelser

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

    Se andre bøger, der handler om