Sandheden om stress

- Hvordan din hjernes skjulte kraft kan hjælpe dig til et bedre liv

af


Sandheden om stress
Du sparer Spar kr. 30,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid 1-2 hverdage
  • Forventet levering 08-12-2020
  • Kan leveres før jul
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, indbundet
Udgivelsesdato:
29-10-2020
Sprog:
Dansk
Sidetal:
230
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Foretrækker du lydbog eller e-bog?

Vælg type her:

I "Sandheden om stress" fortæller Søren Ballegaard om, hvordan din hjernes skjulte kræfter, kan hjælpe dig til et bedre og længere liv uden unødvendig medicin.

Søren Ballegaard inddrager den seneste forsknings banebrydende resultater, som viser, hvordan vores organisme og hjernes kræfter fungerer, og hvordan vi udnytter den viden til at skabe forudsætningerne for længere og bedre liv. Særligt mennesker med kroniske sygdomme og stress vil i bogen kunne finde brugbar viden om hjernens biologi og om, hvad der forårsager stress i kroppen.

I løbet af bogen lærer man at genkende sine egne farefulde stresssignaler, og hvordan man med simple øvelser hver dag kan mindske risikoen for at få stress samt lindre symptomerne på stress.

 

 

 

Andre udgaver:

E-bog, ePub

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
29-10-2020
ISBN13:
9788702298871
Vægt:
431 g
Dybde:
20 mm
Bredde:
131 mm
Højde:
208 mm
Forlag:
Gyldendal
Format:
Indbundet
Udgave:
1
Originalsprog:
Dansk
Forfattere
Forlagets beskrivelse Med udgangspunkt i banebrydende ny forskning handler Sandheden om stress om at forstå sin organismes og i særlig grad sin hjernes indre kraft og tage brug af den, så man får det bedst tænkelige liv – og flere leveår. Den vil være en hjælp  -  mærkbart og målbart - hvis man har en kronisk sygdom, er ramt at stress, ønsker at lave toppræstationer af enhver art, eller bare ønsker et bedre og længere liv.Sandheden om stress forklarer, hvorfor stress er så lumsk, og at forklaringen findes i hjernens biologiske udviklingshistorie. Man lærer, hvordan man selv kan finde netop sin personlige grænse for, hvornår stress er sundt eller giftigt – og hvorfor den grænse kan variere fra person til person. Bogens praktiske del viser, hvordan man med nogle simple daglige øvelser kan forebygge og behandle stress  - uden brug af medicin.I bogens appendiks forklares den videnskabelige baggrund med referencer.
Bibliotekernes beskrivelse Brugsbog i nervestimulation og handlingsplaner til selvbehandling af vedvarende stress og autonom ubalance. Et 12-ugers arbejdsprogram til de stress-ramte.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO131