Friskpressede safter og smoothies med grøntsager er mere populære end nogensinde. De er rige på energi, vitaminer, mineraler og fibre, og de medvirker til, at du får en sund og velfungerende krop. "Saft - rene grønne vitaminer" er skrevet af Sarah Cadji, som i 2014 åbnede sin egen juicebar i London. Bogen indeholder 50 spændende og friske opskrifter på grøntsagssafter, -shots og -smoothies, som du skal have en saftpresser eller slowjuicer for at lave.
"Saft - rene grønne vitaminer" er bogen for dig, der går op i at leve sundt, og som er frisk på at gøre de sunde safter og smoothies til en naturlig del af hverdagskosten.
Vis mereVis mindre
Juice din egen grøntsagssaft!
Friske grøntsager er basis i enhver sund kost, og når du drikker dem rå, får du alle de gode vitaminer, mineraler og fibre med, som din krop behøver for at fungere optimalt.
Denne bog indeholder 50 sunde opskrifter på grøntsagssafter, -shots og-smoothies, du selv kan lave med din saftpresser eller slowjuicer. Alle er de fulde af helsebringende egenskaber, som du kan læse mere om i bogen.
Nogle af dem indeholder kun grøntsager, andre også lidt frugt -men aldrig for meget, så du på den måde ikke risikerer at få for meget sukker.
SAFT - rene grønne vitaminer giver dig et sund og naturligt boost og hjælper dig med at gøre grøntsagssafter til en intregreret og helt naturlig del af din hverdag og dit sunde liv.
Om forfatteren:
Sarah Cadji arbejdede hårdt og intenst i finansverdenen i London, indtil hun i 2010 pludselig følte sig udbrændt og siden blev syg. Hun fulgte flere lægers anvisninger og forslag til forskellige kure, men da intet hjalp, begyndte hun selv at undersøge forskellige kost- og sundhedsråd.
Hun mærkede hurtigt den store gavn, hun fik af at drikke koldpressede safter. Efter flere års kurser i sundhed og ernæring valgte hun at skippe jobbet i finanssektoren for at begynde et sundere liv. I januar 2014 åbnede hun sin første juicebar Roots & Bulbs i det centrale London. I september 2014 åbnede hun endnu en og en tredje er på vej her i 2015.
Vis mereVis mindre
Vis mereVis mindre
Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.
