Januartilbud: Spar op til 46% her

Bog, hardback Rejsen til sundhed af Anja Ballegaard, Zenia Santini

Rejsen til sundhed

- en ekspedition til en sund livsstil, der holder

(Bog, hardback)

Kunder (6 anmeldelser)

Kom med på en rejse!  

Har du også prøvet at fare vild i sundhedsjunglen? Synes du, det er svært at få plads til både sundhed og livsglæde i dit liv? Mangler du nogle håndgribelige redskaber til at få et godt forhold til din krop? Har du brug for en hjælpende hånd f... Læs mere

Kom med på en rejse!  

Har du også prøvet at fare vild i sundhedsjunglen? Synes du, det er svært at få plads til både sundhed og li... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
Originaltitel:
Rejsen til sundhed
ISBN-13:
9788799209071
Sideantal:
304
Udgivet:
08-11-2013
Udgave:
1. udgave
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste

Leveringstid
Kan desværre ikke skaffes

Prisen er gældende for medlemmer af Saxo Premium. Prøv de første 14 dage gratis (herefter 99 kr. hver måned). Læs mere om vores forskellige typer medlemskab her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om medlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Udvidet returret Ingen binding
Fri streaming af 30.000+ e- og lydbøger


Forlagets beskrivelse
Kom med på en rejse!  

Har du også prøvet at fare vild i sundhedsjunglen? Synes du, det er svært at få plads til både sundhed og livsglæde i dit liv? Mangler du nogle håndgribelige redskaber til at få et godt forhold til din krop? Har du brug for en hjælpende hånd for at få det liv, du ønsker dig? 

Så kom med på en opdagelsesrejse, der tager dig med rundt i verden i jagten på livets store sundhedsspørgsmål, og som giver dig viden og inspiration til at fortsætte din egen rejse mod et mere harmonisk og lykkeligt liv. 

Rejsen starter på et cafeteria i New York. Anja og Zenia er begge naturopather og ved en masse om sundhed, men alligevel kæmper de med sukkerafhængighed, fordøjelsesproblemer, svingende vægt, stress og manglende motivation til at gøre motion til en naturlig del af deres liv. Derfor beslutter de sig for at opsøge en række af verdens førende sundheds- og livsstilseksperter og høre deres bud på, hvordan vi kan lære at leve naturligt og i overensstemmelse med vores krop og sind.  

Mens Anja og Zenia skiftes til at føre pennen og med humor og begejstring beretter om en rejse fyldt med uforudsete og spændende oplevelser, møder du Sebastian Pole, grundlæggeren af Pukka Herbs, der fortæller om urternes helende egenskaber, Dr. Anvar, der er overlæge på et ayurvedisk hospital i Indien og bruger kost og yoga som ”medicin”, Dharmaraja Lyer, der er astrolog og vegetar, Sherrie Carter, der er psykolog og ekspert i stresshåndtering for kvinder – og mange, mange flere.  

I bogens afsluttende Sundhedsudfordring på 8 uger samles al din nye viden og inspiration og hjælper dig med at få styr på søvn, fordøjelse, kost, motion og stress – og med at fortsætte rejsen og blive ved med at træffe de bedste og mest naturlige valg for dig og din krop. 

Forfatterne 
Forfatterne Anja Ballegaard og Zenia Santini er begge uddannet som Naturopath I Biologisk Medicin/Biopat. Zenia er desuden uddannet yogainstruktør fra Prana Power Yoga, Boston Massachussets, USA. De er begge først i 30‘erne, mødre til to og stiftere af sundhedsbloggen naturazin.dk, som er et velbesøgt forum for alle med interesse for sundhed, ernæring og velvære og ernæring.  
Bibliotekernes beskrivelse
Med udgangspunkt i forfatternes fælles rejse og deres møde med en række sundheds- og livsstilseksperter, gives inspiration til hvordan man kan få styr på søvn, fordøjelse, kost, motion, stress og vægt. Indeholder opskrifter og otte-ugers sundhedsudfordring.

Kundernes boganmeldelser af Rejsen til sundhed

Anmeld bogen og vær med i konkurrencen om gavekort – læs mere her.

5 ud af 5 mulige stjerner, baseret på 6 anmeldelser.

Lars N 55
04-03-2014 (Bog, hardback)

Jeg læste med stor begejstring "Rejsen til sundhed" og var fanget fra første færd. Selve opbygningen af bogen med skiftende fortæller og masser af virkelige fede billeder var en gjorde oplevelsen speciel. Bogen bærer tydeligt præg af grundig research og er virkelig gennemarbejdet. Eneste problem var, at der var rift om bogen og hård kamp med fruen i det lille hjem. Jeg vil iøvrigt på det kraftigeste opfordre de to forfattere til at gentage succesen og venter spændt på næste projekt.

Anonym
12-02-2014 (Bog, hardback)

Bogen "Rejsen til sundhed" af Zenia Santini og Anja Ballegaard er unik, fordi den er helt særlig i sin opbygning og fremdrift. Den favner både at give os læsere gode råd om en sund, lækker, indbydende og smuk mad, at guide os til at bruge og bevæge vores krop, så den bliver pænere at se på og rarere at være i, overbringe os overraskende andre vinkler og inspirerende viden om krop og sind via eksperter fra andre kulturer rundt om i verden og ikke mindst en velbegrundet optimistisk indstilling til gode resultater, som vel at mærke er inden for rækkevidde for os alle, hvis vi tager forfatternes vejledninger og kloge ord til os. Samtidig bliver det hele bliver formidlet på en så charmerende, ikke-løftet-pegefinger-agtig, selvironisk, uhøjtidelig og humoristisk måde med boblende energi og engagement, at man føler sig underholdt, som om det var en roman, man sad og læste og ikke - hvilket bogen faktisk er - et seriøst og anvendeligt indspark i sundhedsdebatten. Køb den! Du vil sluge både teksten og alle de smukke fotos med stor og sund appetit.

p.rosendahl.d
05-02-2014 (Bog, hardback)

"Rejsen til Sundhed" er både interessant, informativ og inspirerende. Bogen har et personligt element, i det at man følger med Zenia og Anja på deres eventyr. Man får et indblik i deres bevæggrunde for at udforske sundhed; deres erfaringer med diverse diæter og sundhedstips; samt deres tanker om de råd, de modtager, og de steder, de besøger. Dette personlige element gør bogen gribende, morsom, og let at sluge, men det overskygger ikke bogens formål: Den er stadig oplysende og givende for den, som ønsker at forbedre sit helbred. Den indeholder spændende og sunde opskrifter lige fra drinks til aftensmad, tips til at komme i gang med at motionere, at planlægge og sætte opnåelige mål, og anbefalinger fra helsekyndige mennesker (forfatterne inklusive) med vidt forskellige kulturbaggrunde og tilgange til kost, søvn, stress, mm. Bedst af alt hjælper Zenia og Anja læseren på vej til ikke blot at blive klogere på sundhed, men også at sætte realistiske mål og gøre noget ved de vaner, man måtte ønske at opbygge eller komme af med. Kan klart anbefales.
Vis alle 6 anmeldelser
for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Bogens kategori:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.