Streaming af e- og lydbøger Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Racercykel træning

af

Du sparer 20% fra forlagets pris
Racercykel træning
  • Leveringstid 1-2 hverdage
  • Forventet levering 23-07-2018
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
  • Bog, hæftet (kr. 159,95) (kr. 199,00)
    1. Beskrivelse

      Det er gået hen og er blevet meget populært at være cykelmotionist og mange har fundet cykeltøjet og racercyklerne frem; Her i "Racercykel træning" får man gode råd til teknikker, kost og træning.

      "Racercykel træning" er skrevet af Tim Böhme og Jochen Haar, der rækker ud til alle cykelmotionister, der gerne vil opnå store ting på jernhesten. For at kunne det er det godt med en god portion viden om fitness, træning, udholdenshedstræning, bjergtræning, kost og restitution.

      Man får praktiske redskaber, der kan tages direkte i brug, og som alle kan forstå. De er forklaret med både tekst og billeder og snart er du i topform til cykelløb, cykelmarathon og bjergture.

      Andre udgaver:

      E-bog, PDF

    2. Yderligere info
      Udgivelsesdato:
      20-05-2015
      Sprog:
      Dansk
      ISBN13:
      9788778578198
      Originaltitel:
      Rennrad-Training
      Sidetal:
      191
      Vægt:
      521 g
      Højde:
      14 mm
      Bredde:
      165 mm
      Længde:
      234 mm
      Forlag:
      Atelier
      Nummer i serien:
      0
      Mærkat:
      Bog, hæftet
      Format:
      Hæftet
      Udgave:
      1
      Originalsprog:
      Tysk
      DK5:
      79.66
      • Forlagets beskrivelse

        Bogen starter med basisviden om fitness og træning for at gå videre til udholdenhedstræning, der er grundlaget for cykling. Så går den til bjergtræning, hvor styrke er afgørende og til intensiv træning. Men ligeså vigtig er restitution - både passiv og aktiv.
        Bogen fortæller, hvordan du skal sidde på cyklen og du får særlige atletik- og koordinationsøvelser for cyklister.
        Så tager bogen fat på kosten, på særlig træning til maraton og til sidst det endelige mål for alle cykelryttere: træning til bjergkørsel.
        Bogen er meget grundig og meget praktisk nede på jorden, og den viser dig i tekst og billeder, hvordan du kan nå dine måle - og forfatterne kender alle faldgruberne!
        Skrevet til cykelmotionister, der vil nå store mål med deres racercykel.

      • Bibliotekernes beskrivelse

        Træningsmetoder og råd til cykelryttere fra den grundlæggende viden om træning og til færdige træningsplaner.

    3. Anmeldelser

      Kundernes boganmeldelser af Racercykel træning

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.