Bog, hæftet Racercykel træning af Jochen Haar, Tim Böhme

Racercykel træning

- i topform til motionscykling, alpe-cross, cykelmaraton

(Bog, hæftet)

Kunder (0 anmeldelser)

Det er gået hen og er blevet meget populært at være cykelmotionist og mange har fundet cykeltøjet og racercyklerne frem; Her i "Racercykel træning" får man gode råd til teknikker, kost og træning.

"Racercykel træning" er skrevet af Tim Böhme og Jochen Haar, der rækker ud til ... Læs mere

Det er gået hen og er blevet meget populært at være cykelmotionist og mange har fundet cykeltøjet og racercyklerne frem; Her i "Racercykel træning" få... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
Originaltitel:
Rennrad-Training
ISBN-13:
9788778578198
Sideantal:
191
Udgivet:
20-05-2015
Udgave:
1
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste

Leveringstid
1-2 hverdage
Leveres senest
22-11-2017

kr. 199,00
Fragt
kr. 29,95

kr. 159,95
Fri fragt

Du tilmelder dig Saxo Premium medlemskab til 99 kr. hver måned - Prøv 14 dage gratis (gælder nye medlemmer). Læs mere om vores forskellige typer medlemskab her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om medlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Udvidet returret Ingen binding


SAXO's beskrivelse

Det er gået hen og er blevet meget populært at være cykelmotionist og mange har fundet cykeltøjet og racercyklerne frem; Her i "Racercykel træning" får man gode råd til teknikker, kost og træning.

"Racercykel træning" er skrevet af Tim Böhme og Jochen Haar, der rækker ud til alle cykelmotionister, der gerne vil opnå store ting på jernhesten. For at kunne det er det godt med en god portion viden om fitness, træning, udholdenshedstræning, bjergtræning, kost og restitution.

Man får praktiske redskaber, der kan tages direkte i brug, og som alle kan forstå. De er forklaret med både tekst og billeder og snart er du i topform til cykelløb, cykelmarathon og bjergture.

Forlagets beskrivelse
Bogen starter med basisviden om fitness og træning for at gå videre til udholdenhedstræning, der er grundlaget for cykling. Så går den til bjergtræning, hvor styrke er afgørende og til intensiv træning. Men ligeså vigtig er restitution - både passiv og aktiv.
Bogen fortæller, hvordan du skal sidde på cyklen og du får særlige atletik- og koordinationsøvelser for cyklister.
Så tager bogen fat på kosten, på særlig træning til maraton og til sidst det endelige mål for alle cykelryttere: træning til bjergkørsel.
Bogen er meget grundig og meget praktisk nede på jorden, og den viser dig i tekst og billeder, hvordan du kan nå dine måle - og forfatterne kender alle faldgruberne!
Skrevet til cykelmotionister, der vil nå store mål med deres racercykel.
Bibliotekernes beskrivelse
Træningsmetoder og råd til cykelryttere fra den grundlæggende viden om træning og til færdige træningsplaner.

Kundernes boganmeldelser af Racercykel træning

Anmeld bogen og vær med i konkurrencen om gavekort – læs mere her.

Der er ingen anmeldelser af Racercykel træning

for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Bogens kategori:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.