Fri streaming af mere end 40.000 e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Protein

- sund, stærk og slank med 80 nemme opskrifter

af

Du sparer 20% fra forlagets pris
Protein
  • Leveringstid Udsolgt fra forlaget
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
  • Bog, indbundet (kr. 199,95) (kr. 250,00)
    1. Beskrivelse

      Proteinrig kost har mange fordele og med "Protein" får du en hel masse opskrifter, der kan hjælpe dig med at blive sundere, opnå vægttab, få et stabilt blodsukker, eller bare få det bedre i din egen krop.

      "Protein" indeholder 80 lækre opskrifter, der har fokus på proteiner, sunde fedtstoffer, kostfibre og på at mindske indtaget af kulhydrat; De er alle enkle, velsmagende og når du først kommer i gang med at ændre dine kostvaner, har du aldrig lyst til at stoppe igen.

      Forfatteren Pia Andreassen indfører også sin læser i alle fordelene ved at spise proteinrigt og giver gode råd.

       

      Andre udgaver:

      E-bog, ePub

    2. Yderligere info
      Udgivelsesdato:
      20-08-2014
      Sprog:
      Dansk
      ISBN13:
      9788740011760
      Sidetal:
      221
      Vægt:
      754 g
      Dybde:
      23 mm
      Bredde:
      176 mm
      Højde:
      251 mm
      Nummer i serien:
      0
      Mærkat:
      Bog, indbundet
      Format:
      Indbundet
      Udgave:
      1. udgave
      Originalsprog:
      Dansk
      DK5:
      64.14
      • Forlagets beskrivelse

        Protein - Sund, stærk og slank med 80 nemme opskrifter

        Spis proteinrigt og opnå en øget forbrænding, et stabilt blodsukker og en større og længerevarende mæthed.

        Det gamle ordsprog om, at skønhed kommer indefra gælder også helt bogstaveligt, hvis du spiser en proteinrig kost. For når vi får tilstrækkeligt med proteiner, vil det ikke bare resultere i en stabil vægt og fastere muskler, men også i glattere hud og stærkere hår og negle.

        Du får svar på alt fra hvor meget protein, du har brug for, og hvor du finder de bedste proteinkilder, til hvad protein helt præcist gør ved kroppen. Hvis du ønsker at give din krop en hurtig trimning, kan du også springe på bogens 5- eller 10-dages quickkur, som begge giver et hurtigt vægttab.

        Bogens 80 opskrifter gør det let at lave god, velsmagende og proteinholdig hverdagsmad. Opskrifterne indeholder ikke hvidt brød, kartofler, ris eller pasta og nærmest ingen sukker. Langt hen ad vejen er de kendte favoritter blot sammensat med andre råvarer, så du får mere protein, mindre kulhydrat og flere sunde fedtstoffer, foruden en masse kostfibre.

        Om forfatteren:
        Pia Andreassen er uddannet ernærings- og husholdningsøkonom og arbejder som freelance-madskribent. Hun har været fast tilknyttet Ude og Hjemme de sidste 12 år og står bl.a. bag bladets meget populære Dukanopskrifter.

      • Bibliotekernes beskrivelse

        80 opskrifter på proteinholdig hverdagsmad. Opskrifterne indeholder ikke hvidt brød, kartofler, ris eller pasta og nærmest ingen sukker.

    3. Anmeldelser

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.