Kickstart dit sunde familieliv

I bogen "Kickstart dit sunde familieliv" fortæller Frida Hallqvist dig, hvordan du og din familie kan få plads til sund kost og træning i en travl hverdag.

Det behøver ikke at være besværligt eller kedeligt at være sund. I denne bog får du nemlig inspiration til en masse sjove aktiviteter som du kan lave sammen med familien, så I ikke bare bliver sundere, men også får tid til mere samvær. Der er bl.a. eksempler på øvelser som I kan lave derhjemme, på legepladsen, i skoven og på stranden.

Frida Hallqvists "Kickstart dit sunde familieliv" indeholder også en række sunde opskrifter, som falder i børnenes smag, og som de nemt kan hjælpe dig med at lave.