Ponopono i Lola

En aquests temps en els quals, gr cies a l'univers, estem tots comen ant a descobrir l'espiritualitat com a concepte de vida millor i feli . El "Estar Atent" seria una forma de buscar l'espiritualitat individual o familiar sense haver d'anar a cap tipus de monestir o esgl sia a buscar-la. s alguna cosa que tots portem dins, que podem fer cr ixer o anul-lar-ho, per tots, absolutament tots, podem viure de primera m sense l'ajuda de cap capell , lama, mestre o qualsevol de les seves variants. s una forma de prendre consci ncia de la nostra realitat, donant-nos l'oportunitat de sanar conscientment el nostre estr s, dolor, malaltia, p rdua o qualsevol repte de la nostra vida. Ens ajuda a recuperar el nostre equilibri intern en cos, ment i esperit. Desenvolupem una major capacitat de discerniment, de compassi i d'empatia. La pr ctica d'aquesta atenci obri la porta cap a noves possibilitats, ens porta a l'aqu i a l'ara, ens convida a viure una vida de manera plena i en el present. Tot aix es tradueix per felicitat, autoestima, amor als nostres semblants. Practicar Atenci Plena amb els nostres fills s una experi ncia nica que transformar la teva manera de relacionar-te amb ells per sempre.