Fri streaming af mere end 40.000 e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Pioppi kuren

- 21 dages-plan til en sund livsstil

af


Pioppi kuren
Du sparer 16% fra forlagets pris
Bog, hæftet (kr. 209,95) (kr. 250,00)
  • Leveringstid 1-2 hverdage
  • Forventet levering 17-12-2018
  • Kan leveres før jul
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 99,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 40.000 e- og lydbøger
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
28-12-2017
Sprog:
Dansk
Sidetal:
329
Læsernes anmeldelser
(0 anmeldelser)
  1. Beskrivelse

    I det sydlige Italien ligger den lille søvnige landsby Pioppi, hvor mænd i gennemsnit bliver 89 år gamle, hvilket er otte år ældre end danske mænd. Og landsbyboerne lever ikke blot længe, de lever også godt - uden at blive overvægtige eller at få type 2-diabetes, demens eller hjertekarsygdomme.

    Derfor var det også i Pioppi, at forskere i 1970'erne kom på sporet af 'middelhavsdiæten'.

    Den britiske læge og hjertekirurg Aseem Malhotra og dokumentarfilmskaberen Donal O'Neill kombinerer i "Pioppi-kuren" alt det, vi ved om befolkningen i Pioppi, med ny medicinsk og ernæringsmæssig forskning og skærer igennem myterne omkring almindelige slankekure. Sammen har de skabt en helt ny og enkel 21-dages kur til en ny, sundere livsstil.

    "Pioppi-kuren" hjælper dig til på få uger at foretage nogle små, men radikale og vedvarende ændringer i dine spise-, sove- og motionsvaner.

  2. Yderligere info
    ISBN13:
    9788740040654
    Vægt:
    690 g
    Dybde:
    30 mm
    Bredde:
    155 mm
    Højde:
    230 mm
    Format:
    Hæftet
    Udgave:
    1
    Originalsprog:
    Engelsk
    • Forlagets beskrivelse

      I det sydlige Italien, to timer syd for Napoli, ligger en lille søvnig landsby ved navn Pioppi (indbyggertal: 197), hvor mænd i gennemsnit bliver 89 år gamle, dvs. otte år ældre end danske mænd. Og folk lever ikke blot længe, de lever også godt - uden at pådrage sig overvægt, type 2-diabetes, demens og hjertekarsygdomme, der er et kæmpe problem herhjemme og i resten af verden.

      Det var her i Pioppi, forskere i 1970’erne kom på sporet af den såkaldte ”middelhavsdiæt”, og landsbyen, som hverken har fitnesscenter eller supermarked, har fået en kæmpe indflydelse på verdens syn på sundhed og ernæring.

      Den britiske læge og hjertekirurg Aseem Malhotra kombinerer i denne bog sammen med Donal O’Neill alt det, vi ved om befolkningen i Pioppi, med ny medicinsk og ernæringsmæssig forskning og skærer igennem myterne omkring almindelige slankekure. Sammen har de skabt en helt ny, enkel 21-dages kur til en ny, sundere livsstil.

      Den kræver hverken, at man siger farvel til ting, man elsker, eller skal træne i en uendelighed, men hjælper en med på få uger at foretage nogle små, men radikale og vedvarende ændringer i spise-, sove- og motionsvaner.

      Livsstilsændringer, som enhver, uanset hvor travl man er, kan få til at fungere i hverdagen.

    • Bibliotekernes beskrivelse

      Om hvordan man med middelhavsinspireret kost og fysisk aktivitet kan blive sundere, og lægge afstand til overvægt og livstilssygdomme. Med opskrifter og øvelser. Efter en kur opkaldt efter den italienske landsby Pioppi, hvor indbyggerne bliver meget gamle.

  3. Anmeldelser

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.