Du er ikke logget ind Log ind Opret dig

    Find bøger

    Overcoming Insomnia and Sleep Problems

    - A self-help guide using cognitive behavioural techniques

    af

    indgår i serie Overcoming S

    
    Overcoming Insomnia and Sleep Problems
    Du sparer Spar kr. 20,00 med Shopping-fordele
    • Leveringstid 5-9 hverdage (Sendes fra fjernlager)
    • Forventet levering 13-07-2022
    Split betalingen op med
    For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele.
    Du kan prøve medlemskabet gratis i 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.
    Format:
    Bog, paperback
    Udgivelsesdato:
    26-01-2006
    Sprog:
    Engelsk
    Sidetal:
    256

    Send som gave

    Skal vi pakke ind og sende som gave til en, du holder af? Vælg gaveindpakning i kurven. Læs mere
    • Beskrivelse
    • Yderligere info
    • Anmeldelser

    A Books on Prescription TitleAll the help you need to conquer your sleep problems and start living life to the fullPoor sleep is one of the most common health problems and can leave you feeling exhausted, stressed and run-down. While prescribed medications and over-the-counter remedies rarely offer lasting benefits, Cognitive Behavioural Therapy can help enormously and is the treatment of choice for insomnia.Develop good pre-bedtime routines.The most effective relaxation techniques.Establish a new sleeping and waking pattern.Deal with a racing mind.Use sleeping pills more effectively.Handle jet lag and sleepwalking.

    Vis mereVis mindre

    Udgivelsesdato:
    26-01-2006
    ISBN13:
    9781845290702
    Vægt:
    208 g
    Dybde:
    17 mm
    Bredde:
    132 mm
    Højde:
    197 mm
    Forlag:
    Little, Brown Book Group
    Format:
    Paperback
    Forfatter

    Vis mereVis mindre

    Vis mereVis mindre

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

    Denne bog findes i disse kategorier

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om fordelspriser hos Saxo

    For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO081