Fri streaming af mere end 40.000 e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Nærvær i nu'et

- stress af med åndedrætsøvelser og meditation

af


Nærvær i nu'et
Du sparer 18% fra forlagets pris
Bog & CD (kr. 129,95) (kr. 159,00)
  • Leveringstid 3-5 hverdage
  • Forventet levering 26-11-2018
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 40.000 e- og lydbøger
Format:
Bog & CD
Udgivelsesdato:
24-06-2009
Sprog:
Dansk
Sidetal:
64
Læsernes anmeldelser
(0 anmeldelser)
  1. Beskrivelse

    Stress af med åndedrætsteknikker og meditation.

    Vores livsform er i det postindustrielle samfund blevet så hæsblæsende, at stress er blevet en folkesygdom. I Nærvær i nu´et fokuserer forfatterne på, hvordan det er muligt at afvæbne stressen, så den ikke tager overhånd og bliver en sygdom. Hovedtesen er, at stress forårsages af tanker, som løber af med os.

    Yogaen kan give os nogle værktøjer til af skabe balance i krop og sind og dermed få kontrol over tankerne. Det drejer sig først og fremmest om øvelser i åndedrætsteknik og meditation. Sæt den medfølgende cd i cd-afspilleren, og du bliver professionelt guidet igennem øvelser, som giver dig mulighed for at stresse fuldkommen af.

    Bo Heimann, journalist, coach og forfatter, er selvstændig konsulent for er­hvervslivet og arbejder med bl.a. coaching, personligt lederskab, konfliktløsning, meditation og kommunikation. Har haft gentagne inspirations- og læringsrejser til Indien.

    Louise Fjendbo Jørgensen, cand.mag., PR og diplomuddannet yogalærer fra Aase Kristensens Kreativ Yoga, er underviser i eget firma i yoga, meditation og stresshåndtering. Under rejser i Indien har hun videreuddannet sig indenfor yoga og meditation.

  2. Yderligere info
    ISBN13:
    9788774664895
    Vægt:
    115 g
    Dybde:
    6 mm
    Bredde:
    142 mm
    Højde:
    165 mm
    Forlag:
    Hovedland
    Nummer i serien:
    0
    Format:
    Bog & CD
    Udgave:
    1
    Originalsprog:
    Dansk
    DK5:
    61.36
    • Bibliotekernes beskrivelse

      Om at afvæbne stressen, så den ikke tager overhånd. Med åndedræts- og meditationsøvelser.

  3. Anmeldelser

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om