Fri streaming af mere end 40.000 e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Muskeltræning

- øvelser og variationer

af

Du sparer 23% fra forlagets pris
Muskeltræning
  • Forlagets pris kr. 298,00
  • Leveringstid Nyt oplag er under forberedelse.
  • 3%
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
  • Bog, hæftet (kr. 229,95) (kr. 289,95)
    1. Beskrivelse

      Bestseller håndbog med mere end 550 øvelser, over 1000 fotos, med kropsvægt og redskaber, fx håndvægte, vægtstænger, træningstubes, elastikker og bolde.

      Med: Kommentarer, progressioner, tips og variationer. Gennemillustreret. 3. udgave indeholder flere nye forslag til øvelsesvariationer. 

      Styrkeøvelser fra begynder til elite niveau til alle former for træning i fitness, idræt, holdtræning og hjemmetræning. Mange unikke øvelsestips og fakta.

      Til: Holdinstruktører, fitness instruktører, gymnastik instruktører, personlig trænere, fysiske trænere på alle niveauer, fysioterapeuter, idrætsundervisere og idrætsstuderende.

      Andre udgaver:

      E-bog, PDF

    2. Yderligere info
      Udgivelsesdato:
      12-05-2011
      Sprog:
      Dansk
      ISBN13:
      9788799369577
      Sidetal:
      336
      Vægt:
      974 g
      Dybde:
      21 mm
      Bredde:
      210 mm
      Højde:
      297 mm
      Forlag:
      Aagaard
      Mærkat:
      Bog, hæftet
      Format:
      Hæftet
      Udgave:
      3. udgave
      Originalsprog:
      Dansk
      DK5:
      79.601
      • Bibliotekernes beskrivelse

        Håndbog som med billeder og tekst beskriver over 1000 øvelser til muskeltræning udført både med og uden redskaber.

    3. Anmeldelser

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.