Motivation

- nå i mål med din træning!

af


Motivation
Du sparer Spar kr. 20,00 med Shopping-fordele
  • Leveringstid 3-5 hverdage
  • Forventet levering 12-05-2021
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele. Du kan prøve medlemskabet gratis de første 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om medlemskaber og Shopping-fordele her.
Format:
Bog, indbundet
Udgivelsesdato:
02-01-2015
Sprog:
Dansk
Sidetal:
281
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

"Motivation" hjælper dig med at komme i mål med din træning.

Det kan være svært at bevare motivationen, når det kommer til træning, men nu får du gode råd til at bevare den, uanset dit ambitionsniveau. Brian Overkær, Henning Langberg og Nicklas Pyrdol står bag "Motivation", der hjælper dig med råd og værktøjer til at komme igang, fastholde vanen og forbedre dig.

Bogen er delt op i forberedelse, handling og vedligeholdelse, så du aldrig kommer til at gå i stå eller miste lysten. Det er en fantastisk bog for alle, der gerne vil holde sig igang.

Andre udgaver:

Bog, paperback

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
02-01-2015
ISBN13:
9788777497711
Vægt:
862 g
Dybde:
26 mm
Bredde:
178 mm
Højde:
238 mm
Forlag:
F.A.D.L.
Nummer i serien:
0
Format:
Indbundet
Udgave:
1
Originalsprog:
Dansk
Forlagets beskrivelse

Motivation fra FADL’s Forlag er   et  produkt af samspillet mellem idrætsudøverens, præstationscoachens og behandlerens perspektiv. De har hver især masser af erfaring fra livet, karrieren og professionelle forløb.  

Bogens forfattere deler ud af erfaringer og viden, som kan hjælpe enhver med at øge motivationen til træning og til at nå sine mål. Motivation vil altid komme og gå, og derfor er det vigtigt med gode råd og værktøjer at tage fat i, når man har brug for at komme i gang igen.  

Læseren får indblik i de processer, der er afgørende for at nå i mål, hvad end det bare er at komme i gang og fastholde den gode rytme eller om det er at forbedre sig selv på den ene eller anden måde.  

Motivation er skrevet af Nicklas Pyrdol (sportspsykologisk konsulent og del af Team Danmarks netværk), Brian Overkær (fysioterapeut, konceptudvikler og foredragsholder) og Henning Langberg (professor ved Københavns Universitet), der tilsammen har mere end 50 års erfaring med fysisk aktivitet, motivation og projektledelse.

Bibliotekernes beskrivelse Tager udgangspunkt i motivation for træning og for alle med et træningsmål uanset ambitionsniveau og træningserfaring. Er delt op i 3 hovedtemaer: forberedelse, handling og vedligeholdelse. Formålet er hvordan man kommer i gang med træning, hvordan man når sine mål og hvad så når målet er nået.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO082