Mindsight

For år tilbage udviklede Daniel Siegel termen 'mindsight' for at kunne beskrive det innovative samspil mellem neurologi og psykoterapi. Angst og depression, skamfølelse og manglende selvværd. OCD og traumatiske erindringer - de fleste af os har en mental 'fælde', der skaber de tilbagevendende konflikter i vores liv og vore forhold. I "Mindsight" trækker Siegel på den nyeste forskning, interaktive eksempler og case stories fra sin praksis som kliniker og viser os, hvordan vi kan praktisere mindsight og undgå fælderne.

I "Mindsight" fortæller Daniel Siegel med varme og humor, hvordan vores sind arbejder, gør det muligt for os at forstå, hvorfor vi tænker, føler og agerer sådan, som vi gør, og viser os, hvordan vi i bogstavelig forstand kan ændre vores hjernebaner. Mindsight dokumenterer, at vi alle - på alle livsstadier - har mulighed for at transformere vores tænkning, velbefindende og forhold til andre.