Mindre stress - mere overskud

af


Mindre stress - mere overskud
Du sparer Spar kr. 18,05 med Saxo Premium
  • Leveringstid 1-3 hverdage
  • Forventet levering 20-01-2021
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
11-04-2016
Sprog:
Dansk
Sidetal:
138
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

"Mindre stress - mere overskud" er en selvhjælpsbog om at forebygge stress, som er skrevet til dig, der gerne vil være mindre stresset og have mere overskud. Bogen giver dig både viden om stress og redskaber til, hvordan du trin for trin kan overvinde dens overtag på din hverdag. 

"Mindre stress - mere overskud" beskriver en lang række redskaber og værktøjer til at reducere stressniveauet i dit liv, og du kan derfor vælge de redskaber, der er mest relevante for dig. Med hjælp fra bogens redskaber kan du trinvist nærme dig et liv med mindre stress og mere overskud.

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
11-04-2016
ISBN13:
9788791913457
Vægt:
228 g
Dybde:
14 mm
Bredde:
144 mm
Højde:
216 mm
Forlag:
Gobog
Format:
Hæftet
Udgave:
1
Originalsprog:
Dansk
Forfattere
Forlagets beskrivelse Denne bog er til dig, der gerne vil være mindre stresset og have mere overskud. Du får både viden om stress og redskaber til, hvordan du trin for trin kan opnå dette.

Bogen indeholder følgende emner: 

• Lær din stress at kende
• Få mindre stress og flere ressourcer
• Du kan vælge
• Få balance i livet
• Om prioritering og planlægning
• At få styr på tankerne

Der er redskaber til alle, og du kan vælge de redskaber, der er mest relevante for dig. Denne bog kan hjælpe dig med at få et liv med mindre stress og mere overskud.   

Bjarne Toftegård, cand.polyt., ph.d., leder af virksomheden Forebyg Stress, arbejder til daglig med at forebygge, håndtere og afhjælpe stress gennem foredrag, workshops, arbejdsmiljøkurser, lederudvikling, stresscoaching, afholdelse af kurser samt uddannelse af stresscoaches. Han er forfatter til en række bøger og guides om stress og relaterede emner.
Bibliotekernes beskrivelse Denne bog er til dig, der gerne vil være mindre stresset og have mere overskud. Du får både viden om stress og redskaber til, hvordan du trin for trin kan opnå dette.

Bogen indeholder følgende emner: 
  • Lær din stress at kende
  • Få mindre stress og flere ressourcer
  • Du kan vælge
  • Få balance i livet
  • Om prioritering og planlægning
  • At få styr på tankerne
Der er redskaber til alle, og du kan vælge de redskaber, der er mest relevante for dig. Denne bog kan hjælpe dig med at få et liv med mindre stress og mere overskud.   

Bjarne Toftegård, cand.polyt., ph.d., leder af virksomheden Forebyg Stress, arbejder til daglig med at forebygge, håndtere og afhjælpe stress gennem foredrag, workshops, arbejdsmiljøkurser, lederudvikling, stresscoaching, afholdelse af kurser samt uddannelse af stresscoaches. Han er forfatter til en række bøger og guides om stress og relaterede emner.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO081