Mindfulness

    Mindfulness

    Af
    Bog Brugt bog
    • Format
    • Bog, hæftet
    • Dansk
    • 164 sider

    Beskrivelse

    Mindfulness af af Lone Overby Fjorback indeholder en række øvelser, der kan hjælpe dig til at være mere til stede i nuet, fremfor at fokusere på i går eller i morgen.

    Træn dit mentale helbred og bryd de onde cirkler, som negative tanker og følelser giver.

    Bogens forfatter, læge i psykiatri Lone Overby Fjorback, har desuden indtalt en cd med guidede øvelser, som følger med bogen.

    Læs hele beskrivelsen
    Detaljer
    • SprogDansk
    • Sidetal164
    • Oplagsstørrelse5
    • FAUST 28828829
    • DK5
      61.36
    • Udgivelsesdato21-03-2011
    • ISBN139788790420741
    • Forlag Psykiatrifonden
    • FormatHæftet
    • Udgave1
    • OriginalsprogUkendt
    Størrelse og vægt
  • Vægt430 g
  • Dybde1 cm
    • coffee cup img
    10 cm
    book img
    16,7 cm
    24 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Selvudvikling Øvelser Mental træning Meditation Mindfulness Selvindsigt Selv-udvikling

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO080