Mindfulness

  • Denne udgave
  • Bog, hæftet
  • Dansk
  • 164 sider

Beskrivelse

Mindfulness af af Lone Overby Fjorback indeholder en række øvelser, der kan hjælpe dig til at være mere til stede i nuet, fremfor at fokusere på i går eller i morgen.

Træn dit mentale helbred og bryd de onde cirkler, som negative tanker og følelser giver.

Bogens forfatter, læge i psykiatri Lone Overby Fjorback, har desuden indtalt en cd med guidede øvelser, som følger med bogen.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal164
  • Oplagsstørrelse5
  • FAUST 28828829
  • DK5
    61.36
  • Udgivelsesdato21-03-2011
  • ISBN139788790420741
  • ForlagPsykiatrifonden
  • FormatHæftet
  • Udgave1
  • OriginalsprogUkendt
Størrelse og vægt
  • Vægt430 g
  • Dybde1 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    16,7 cm
    24 cm

    Denne bog findes i disse kategorier

    Se andre bøger, der handler om...

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO082