Mindfulness

af


Mindfulness
Du sparer Spar kr. 20,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid Straks (sendes på e-mail)
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
  • Fri fragt
  • Stream 60.000 e- og lydbøger
Format:
E-bog, ePub
Udgivelsesdato:
21-02-2017
Sprog:
Spansk
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

En este libro, lleno de sabiduria practica y facil de seguir, Deborah Schoeberlein David nos acompana en la practica progresiva del mindfulness en nuestro dia a dia. Existen muchos libros sobre mindfulness (atencion plena) pero pocos contienen, como este, una guia practica completa sobre como aplicar estas tecnicas en las areas mas importantes de nuestra vida, como las relaciones personales, el trabajo, la familia y los momentos dificiles. Empezando por la simple base de observar tu respiracin, la autora muestra cun transformador puede ser el mindfulness aplicado a tu vida cotidiana. Cada una de las prcticas descritas se edifica sobre un ejercicio previo que, a modo de trampoln, te permitir adquirir los instrumentos necesarios para introducir la atencin plena en los diversos aspectos de tu vida: en casa, en el trabajo y en el mundo.

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
21-02-2017
ISBN13:
9788425437939
Format:
ePub

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO130