Fri streaming af mere end 40.000 e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Mindfulness - lær det med lethed

af


Mindfulness - lær det med lethed
Du sparer 26%
  • Lydbog, download (kr. 39,95) (kr. 53,62)
    • Leveringstid Straks (sendes på e-mail)
    Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
    Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

    Læs mere om Saxo Premium her.
    • Op til 70% rabat
    • Fri fragt
    • Stream 40.000 e- og lydbøger
    Format:
    Lydbog, download
    Udgivelsesdato:
    26-01-2017
    Sprog:
    Dansk
    Læsernes anmeldelser
    (0 anmeldelser)
    1. Beskrivelse

      "Denne fine lille bog om bevidst nærvær (...) forklarer i et enkelt og mundret sprog tankerne bag mindfulness (...) God bog i udøvelse af mindfulness ..." Uddrag fra lektørudtalelse fra Dansk Biblioteks Center

      Flere og flere mennesker har fået øjnene op for mindfulness meditationens evne til at skabe følelsesmæssig balance, styrke det fysiske helbred - og øge oplevelsen af lykke. De fleste mærker hurtigt effekterne af en daglig mindfulness praksis, og ønsker efter et stykke tid at videreudvikle denne praksis.

      MINDFULNESS - LÆR DET MED LETHED besvarer to kernespørgsmål: "Hvordan finder jeg den mest enkle meditationspraksis - en praksis, som er let at holde fast i fremover?", og "Hvordan kommer jeg videre med min praksis, så den kan øge mit generelle lykkeniveau betragteligt?"

      Om forfatteren: Lise Baltzer (MA, edu.psych.) var blandt de første, der introducerede mindfulness i Danmark. Hun har skrevet flere bøger om mindfulness, og har mindfulness instruktør-træning fra både Oxford University og Bangor University, England, hvor hun lever op til standarden "Good Practice Guidance". Læs mere på www.houseofmindfulness.dk

      Andre udgaver:

      E-bog, ePub

    2. Yderligere info
      ISBN13:
      9788793584006
      Forlag:
      Autenz
      Format:
      Lydbog download
      Udgave:
      1
    3. Anmeldelser
    4. Saxo app'en
      Lyt til bogen direkte på din telefon eller tablet med Saxos app. Læs mere om lydbøger her.

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.