Fri streaming af mere end 40.000 e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Mindful spisning

- vægttab med nærvær og nydelse

af


Mindful spisning
Du sparer 16% fra forlagets pris
Bog, indbundet (kr. 209,95) (kr. 249,95)
  • Leveringstid 1-3 hverdage
  • Forventet levering 18-12-2018
  • Kan leveres før jul
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 99,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 40.000 e- og lydbøger
Format:
Bog, indbundet
Udgivelsesdato:
10-08-2012
Sprog:
Dansk
Sidetal:
218
Læsernes anmeldelser
(0 anmeldelser)
  1. Beskrivelse

    Mindful spisning af Uffe Damborg og Perbrændgaard er en helt ny måde at tænke spisning og mad på.

    Mindful spisning er et farvel til strenge slankekure og usund mad og dårlige vaner. Med Mindful spisning får du en hel række gode værktøjer du kan bruge og have i baghovedet når du spiser, da Mindful spisning ikke handler om hvad du spiser, men hvordan du spiser.

  2. Yderligere info
    ISBN13:
    9788763824231
    Vægt:
    555 g
    Dybde:
    23 mm
    Bredde:
    163 mm
    Højde:
    236 mm
    Forlag:
    Pretty Ink
    Format:
    Indbundet
    Udgave:
    1
    Originalsprog:
    Dansk
    DK5:
    61.38
    Video
    • Forlagets beskrivelse

      Mindful spisning er vejen ud af slankekures usunde og unaturlige forhold til mad og spisning. Det er en ny tilgang til vægttab, der vil overflødiggøre alle slankekure. Mindful spisning handler ikke om, hvad man må spise, men om hvordan man spiser. Mindful spisning er en eviggyldig metode til at finde glæden ved spisning. En metode, som oven i købet giver vægttab.

    • Bibliotekernes beskrivelse

      Mindfulness som metode til vægttab, hvor fokus er på, hvordan og ikke hvad man spiser. Opmærksomhed og nærvær bliver et middel mod overspisning og en vej til mere nydelsesfulde måltider. Med øvelser.

  3. Anmeldelser

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.