Min yoga

Dyrker du allerede yoga? Eller kunne du godt tænke dig at komme godt i gang? Så får du med "Min yoga", en bog, der hjælper dig med at nære og rense både krop og sjæl én gang for alle.

Thorbjörg Hafsteindottir står bag "Min yoga", og her er 84 opskrifter og trin-for-trin-instruktioner, der beskriver rensningskyre og grundlæggende viden om yoga og yogaens grundtanker.

Forfatteren er sygeplejerske, ernæringsterapeut, foredragsholder, yogalærer og meget mere. Hun elsker yoga og hun elsker mad, og her giver hun dig den perfekte kombination.