Mente joven

- Maximiza y conserva tu memoria, y expande la vida de tu mente

af

indgår i serie Para Estar Bien


Mente joven
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Format:
E-bog, ePub
Udgivelsesdato:
01-09-2016
Sprog:
Spansk
Sidetal:
320
  • Beskrivelse
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  • Anmeldelser

La guía definitiva para conseguir el mejor desempeño físico y mental, para toda la vida.

Mente joven tiene un solo propósito: maximizar las experiencias de vida mediante la preservación del cuerpo y la mente. Estar sano y pensar claramente, todo el tiempo que se pueda.Es un hecho que ahora vivimos más que antes. Y aunque ésta es una frase comúnmente festiva, implica un gran problema: las personas somos también cada vez más proclives a sufrir padecimientos cognitivos relacionados con el envejecimiento. Peor aún, graves síntomas, como los problemas de memoria, han comenzado a presentarse en adultos que recién han llegado a la quinta década de sus vidas. Así, Mente joven trae para nosotros un programa sencillo, basado en dieta, ejercicio y horas de sueño, que nos enseñará a preservar sana nuestra mente por mucho tiempo.

Andre udgaver:

Bog, paperback

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Udgivelsesdato:
01-09-2016
ISBN13:
9786077359401
Format:
ePub
Forfattere

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