Melatonin

- The Natural Sleep Supplement for Better Sleep

af

indgår i serie Ritual Wellness


Melatonin
Du sparer Spar kr. 30,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid 5-10 hverdage
  • Forventet levering 23-12-2019
  • Kan leveres før jul
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, hardback
Udgivelsesdato:
05-12-2019
Sprog:
Engelsk
Sidetal:
176
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Sleep is one of the most important factors in good health--and this guide to melatonin gives you an all-natural way to get that much-needed rest. With our hectic everyday schedules, increasing anxiety, and addiction to disruptive phone and computer screens, getting the necessary shuteye can be a challenge. And when we don't, we suffer the consequences, from weight gain to grumpiness. For the many people seeking a simple, natural sleep aid, melatonin has come to the rescue. Melatonin takes a deep dive into the workings of this essential hormone, which regulates sleep and the body's circadian rhythm. Learn about its effects on the body, how to harness its benefits, and how to take supplements safely. Twenty recipes for snacks and elixirs containing foods that encourage the body to produce melatonin, along with a section featuring 30 ideas for calming bedtime rituals and routines, offer the guidance you'll need to finally catch some zzz's.

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
05-12-2019
ISBN13:
9781454937661
Bredde:
144 mm
Højde:
186 mm
Format:
Hardback
  • Forfattere

  • Bibliotekernes beskrivelse

    Sleep is one of the most important factors in good health-and this guide to melatonin gives you an all-natural way to get that much-needed rest. Full-colour photographs

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.