Meditation

"Meditation" er tænkt som en guide til dem, der ønsker at få styr på livets og sindets op- og nedture. Bogen er skrevet af en anerkendt buddhistisk læremester, Pema Chödrön, der understreger at meditation handler om at være hundrede procent til stede i nuet.

I dagligdagen oplever vi som mennesker en længsel efter samhørighed, fred og ægthed. Meditation er ifølge Chödrön nøglen til at opnå disse ting. Ved at lære meditation i praksis og ved hjælp af fem kvaliteter, kan vi favne livets op- og nedture og gøre smertefulde følelser til fri energi.

"Meditation" er din guide til at komme i kontakt med din buddha-natur, som giver mere overskud.