Maratonkogebogen

Maratonkogebogen

- 42 steder, 42 løb, 42 måltider

  • Denne udgave
  • Bog, hardback, brugt
  • Dansk
  • Stand
  • Næsten ubrugt med få synlige brugstegn
  • Leveringstid: 3-4 hverdage
    Forventet levering: 29-02-2024

Beskrivelse

Maratonkogebogen er både en delikat og lettilgængelig kogebog og et inspirerende opslagsværk, der henvender sig til alle, der elsker eventyret på den klassiske maratondistance. Ideen med bogen er, at den på én og samme tid inspirerer til at søge løbeeventyret ude i den store vide verden, og til at være bevidst om kostens store betydning for træningsoverskuddet, restitutionsevnen, kampvægten og meget mere. 

42 vidt forskellige maratonløb fra hele verden, lige fra Ækvators hede til Polarcirklens kulde, præsenteres med en faktaboks om hvert enkelt løb, og ikke mindst en opskrift, der relaterer til det pågældende løb. Hvert maratonløb belyses ved hjælp af en fortælling, en faktaboks, en illustration og en opskrift.For at klæde læserne optimalt på indledes bogen med omfangsrig ernæringsteori, hvor de introduceres til præstationsfremmende kostvaner og andre sundhedsaspekter med relevans for aktive motionsløbere.

Ernæringsafsnittet spiller elegant op til opskrifterne ved at fremhæve de styrkende elementer i en optimal løberkost. I samme kapitel behandles også værdien af at have en skarp løbevægt og de ernæringsmæssige redskaber til at nå en sådan.

Bogens teoretiske ernæringsafsnit er skrevet af den fra tv kendte diætist og ernæringsekspert Martin Kreutzer. Desuden rummer bogen en række fantastiske billeder fra nogle af verdens mest eksotiske og adventure-prægede maratonløb fra alle klodens verdensdele.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal227
  • Udgivelsesdato10-03-2015
  • Forlag Muusmann'Forlag
  • Nummer i serien0
  • Målgruppefor idrætsudøvere
  • FormatHardback
  • Udgave1
  • OriginalsprogDansk
Sælgerinfo
  • Sælger ID125232
Størrelse og vægt
  • Vægt1138 g
  • Dybde2,1 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    22,4 cm
    28,8 cm

    Se andre, der handler om...

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO081