Bog, indbundet Livets opskrift af Sisse Fisker

Livets opskrift

- en kort guide til det gode lange liv

(Bog, indbundet)

Kunder (2 anmeldelser)

"Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv" er en personlig bog om sundhed, der er baseret på forskning og personlige oplevelser. Sisse Fisker - der især er kendt for sin tid som studievært på DR1s Aftenshowet - går i denne bog på jagt efter opskrifte... Læs mere

"Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv" er en personlig bog om sundhed, der er baseret på forskning og personlige oplevelser. Sisse ... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788711463406
Sideantal:
293
Udgivet:
06-11-2015
Udgave:
1. udgave
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste

Leveringstid
Udsolgt fra forlaget

Du tilmelder dig Saxo Plusmedlemskab til 69 kr. hver måned. Læs mere om vores forskellige typer medlemskab her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om medlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Udvidet returret Ingen binding


SAXO's beskrivelse

"Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv" er en personlig bog om sundhed, der er baseret på forskning og personlige oplevelser. Sisse Fisker - der især er kendt for sin tid som studievært på DR1s Aftenshowet - går i denne bog på jagt efter opskriften på et lykkeligt, langt liv uden sygdom.
I "Livets opskrift" får du en guide til at træffe sundere valg om mad, motion, søvn, meditation, passion, gavmildhed, taknemmelighed og sociale relationer. Baseret på videnskabelige fakta fra sine rejser rundt i verden og fra danske eksperter såsom Peter Qvortrup Geisling og Sofia Manning, viser Sisse Fisker hvilke fem steder i verden folk lever længere og stadig har en høj livskvalitet.
Sisse Fisker har altid været superaktiv og arbejdet meget. Før hun pludselig fik konstateret en kronisk ryglidelse, havde hun ikke behov for at skænke sit helbred en tanke. Men nu, hvor hun ikke kan fortsætte i samme tempo, har hun opdaget at andre ting i livet er vigtigere. 

Forlagets beskrivelse

Tag med Sisse Fisker på jagt efter opskriften på et langt, lykkeligt liv uden sygdom. I "Livets opskrift" får du en guide til sundere valg og større livskvalitet. Det handler ikke kun om mad og motion, men også om søvn, meditation, passion, gavmildhed, taknemmelighed og dine sociale relationer.

Sisse Fisker er rejst i sporene på et forskerteam, som har fundet fem "blue zones", hvor folk lever længere end andre steder i verden og samtidig har en meget høj livskvalitet. Hjemme i Danmark har hun samlet videnskabelige facts fra rejserne og fra danske eksperter som Peter Qvortrup Geisling, Christian Stadil og Sofia Manning. 

Livets opskrift er personlig bog om sundhed baseret på både forskning og personlige oplevelser. For Sisse Fisker blev spørgsmålet om et godt liv meget aktuelt, da hun pludselig må sygemeldes i flere måneder. Hun har altid arbejdet meget, været superaktiv og har ikke behøvet skænke sit helbred en tanke. Da hun får konstateret en kronisk ryglidelse, som betyder at hun ikke kan leve som før, er der andre ting, der bliver vigtigere. 

Bibliotekernes beskrivelse
Et forskerhold har fundet 5 såkaldte blue zones, hvor mange bliver over 100 år. Sisse Fisker rejser derhen for at se hvordan man får det gode lange liv. Gennemgående for disse steder er, at man overvejende lever et traditionelt og ustresset liv og har nære familierelationer.

Kundernes boganmeldelser af Livets opskrift

Anmeld bogen og vær med i konkurrencen om gavekort – læs mere her.

4 ud af 5 mulige stjerner, baseret på 2 anmeldelser.

Birgitte S
24-02-2016 (Bog, indbundet)

Sisse Fisker rejse rundt til fem forskellige 'blue zones' - steder hvor folk lever ekstra længe - for at finde ud af, hvad der giver et langt og godt liv. Hun finder ud af, at folk i de her zoner går op i nogle helt andre ting, end dem Sisse selv fylder sin hverdag med. I blue zones er der tætte familie relationer, masser af spiritualitet, pauser, søvn og passion. Alt sammen ting, vi kan glemme i vores almindelige hverdag herhjemme. Undervejs reflekterer Sisse over, hvordan hun kan tage elementer fra de forskellige steder, og bruger dem i sin almindelig hverdag. Her synes jeg, eksemplet med gående møder (fremfor at sidde i et mødelokale) var glimrende. 
Egentlig holder bogen sig ret tæt op ad tv-serien, så det er klart et plus, at der efter hvert kapitel er et 'ekspert afsnit' der går mere i dybden med de ting Sisse oplever, så det ikke bare bliver en gentagelse. Bogen har desuden masser af stemningsfulde billeder, så man kan drømme sig på ferie. Den kan helt sikkert anbefales, hvis man har lyst til at tænke lidt over, hvad det er vi bruger vores liv på.

Karin G 17
30-11-2015 (Bog, indbundet)

En appetitvækker til at gøre sig overvejelser om, hvad man kan forandre i sit liv, således at man bliver gladere, sundere og prioriterer det der virkelig betyder noget for livskvaliteten.
for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.