Livets opskrift

af

Du sparer 20% fra forlagets pris
Livets opskrift
  • Leveringstid Udsolgt fra forlaget
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
Bog, indbundet (kr. 159,95) (kr. 199,95)
  1. Beskrivelse

    "Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv" er en personlig bog om sundhed, der er baseret på forskning og personlige oplevelser. Sisse Fisker - der især er kendt for sin tid som studievært på DR1s Aftenshowet - går i denne bog på jagt efter opskrifte... Læs mere

    Udgivelsesdato:
    06-11-2015
    Leveringstid:
    Udsolgt fra forlaget
    Bedømmelse:
    (2)
  2. Yderligere info
    Udgivelsesdato:
    06-11-2015
    Sprog:
    Dansk
    ISBN13:
    9788711463406
    Sidetal:
    293
    Vægt:
    750
    Højde:
    30
    Bredde:
    155
    Længde:
    220
    Nummer i serien:
    0
    Mærkat:
    Bog, indbundet
    Format:
    Indbundet
    Udgave:
    1. udgave
    Originalsprog:
    Dansk
    DK5:
    15.2
    • Forlagets beskrivelse

      Tag med Sisse Fisker på jagt efter opskriften på et langt, lykkeligt liv uden sygdom. I "Livets opskrift" får du en guide til sundere valg og større livskvalitet. Det handler ikke kun om mad og motion, men også om søvn, meditation, passion, gavmildhed, taknemmelighed og dine sociale relationer.

      Sisse Fisker er rejst i sporene på et forskerteam, som har fundet fem "blue zones", hvor folk lever længere end andre steder i verden og samtidig har en meget høj livskvalitet. Hjemme i Danmark har hun samlet videnskabelige facts fra rejserne og fra danske eksperter som Peter Qvortrup Geisling, Christian Stadil og Sofia Manning. 

      Livets opskrift er personlig bog om sundhed baseret på både forskning og personlige oplevelser. For Sisse Fisker blev spørgsmålet om et godt liv meget aktuelt, da hun pludselig må sygemeldes i flere måneder. Hun har altid arbejdet meget, været superaktiv og har ikke behøvet skænke sit helbred en tanke. Da hun får konstateret en kronisk ryglidelse, som betyder at hun ikke kan leve som før, er der andre ting, der bliver vigtigere. 

    • Bibliotekernes beskrivelse

      Et forskerhold har fundet 5 såkaldte blue zones, hvor mange bliver over 100 år. Sisse Fisker rejser derhen for at se hvordan man får det gode lange liv. Gennemgående for disse steder er, at man overvejende lever et traditionelt og ustresset liv og har nære familierelationer.

  3. Anmeldelser
    • "Sisse Fisker rejse rundt til fem forskellige 'blue zones' - steder hvor folk lever ekstra længe - for at finde ud af, hvad der giver et langt og godt liv. Hun finder ud af, at folk i de her zoner går op i nogle helt andre ting, end dem Sisse selv fylder sin hverdag med. I blue zones er der tætte familie relationer, masser af spiritualitet, pauser, søvn og passion. Alt sammen ting, vi kan glemme i vores almindelige hverdag herhjemme. Undervejs reflekterer Sisse over, hvordan hun kan tage elementer fra de forskellige steder, og bruger dem i sin almindelig hverdag. Her synes jeg, eksemplet med gående møder (fremfor at sidde i et mødelokale) var glimrende. Egentlig holder bogen sig ret tæt op ad tv-serien, så det er klart et plus, at der efter hvert kapitel er et 'ekspert afsnit' der går mere i dybden med de ting Sisse oplever, så det ikke bare bliver en gentagelse. Bogen har desuden masser af stemningsfulde billeder, så man kan drømme sig på ferie. Den kan helt sikkert anbefales, hvis man har lyst til at tænke lidt over, hvad det er vi bruger vores liv på."

      Birgitte S
    • "En appetitvækker til at gøre sig overvejelser om, hvad man kan forandre i sit liv, således at man bliver gladere, sundere og prioriterer det der virkelig betyder noget for livskvaliteten. "

      Karin G 17
    Log ind for at skrive en anmeldelse.

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.