Liv og luft

- Træk vejret frit med yogaens teknikker

af


Liv og luft
Du sparer Spar kr. 30,00 med Shopping-fordele
  • Leveringstid 1-2 hverdage
  • Forventet levering 29-09-2021
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele.
Du kan prøve medlemskabet gratis i 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
19-08-2021
Sprog:
Dansk
Sidetal:
224
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Foretrækker du lydbog eller e-bog?

Vælg type her:

I "Liv og luft - Træk vejret frit med yogaens teknikker" lærer Simon Kron dig, hvordan vejrtrækningsteknikker kan give dig en indre fred og ro.

 

Hver af vores ca. 17.000 daglige vejrtrækninger har en enorm påvirkning på, hvordan vi har det. Trækker vi vejret på anspænd vis, kan det føre til en følelse af stress og uro. Omvendt kan en kontrolleret og rolig vejrtrækning hjælpe til at finde en indre fred og frihed.

Inden for yogatraditionen har vejrtrækningen været et vigtigt element. Simon Kron er en af Danmarks mest erfarne yoga- og meditationslærere, og har et helt særligt kendskab til vejrtrækningens betydning for vores velbehag. I "Liv og luft - Træk vejret frit med yogaens teknikker" deler han en række råd og vejrtrækningsteknikker, der hjælper dig til at finde ro og energi.

 

Andre udgaver:

E-bog, ePub

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
19-08-2021
ISBN13:
9788740047561
Vægt:
563 g
Dybde:
20 mm
Bredde:
153 mm
Højde:
225 mm
Format:
Hæftet
Udgave:
1
Originalsprog:
Dansk
Forfattere
Forlagets beskrivelse

Vi trækker vejret cirka 17.000 gange om dagen, og hver eneste vejrtrækning påvirker, hvordan vi har det. Hvis vores vejrtrækning er anspændt, kan det således holde os fanget i en tilstand af uro, og omvendt kan simple vejrtrækningsteknikker føre til tilstande af dyb fred og frihed.

Vejrtrækningen har altid spillet en vigtig rolle i yogatraditionen, og de mange vejrtræknings-teknikker er designet til at slippe de uheldige vaner og hjælpe vejrtrækningen til at flyde frit og harmonisk. På den måde hjælper teknikkerne til at finde den indre harmoni, som yoga handler om.

Simon Krohn er en af landets mest erfarne yoga- og meditationslærere, og han skriver, så man både kan forstå og mærke, hvordan vejrtrækningen påvirker os. Bogen er derfor relevant for enhver – hvad enten man dyrker yoga eller ej – der ønsker at trække vejret frit og få mere ro og energi.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO081