Studiebog
Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave
5.0

Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave

- sådan bruger du kroppens og sindets visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom

Bog
  • Denne udgave
  • Bog, hæftet
  • Dansk

Beskrivelse

Jon Kabat-Zinn er professor i medicin og skaberen af det verdenskendte program MBSR, hvor der er fokus på mindfulness-baseret stressreduktion. I hans bog “Lev med livets katastrofer” præsenterer han dog for sit fantastiske og banebrydende arbejde. Han viser dig, hvordan du gennem meditations- og yoga-teknikker kan modvirke stress, skabe balance og velvære i din krop og i dit sind. Hertil hvordan du kan forbedre din generelle livskvalitet, dine relationer og dit sociale netværk.

I ”Lev med livets katastrofer” lærer du, hvordan du træner og integrerer mindfulness i dit liv. Det er ikke noget, der sker fra dag til anden, men det er en proces, som uden tvivl vil give dit liv mening.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal696
  • Oplagsstørrelse2
  • FAUST 51157419
  • DK5
    61.36
  • Udgivelsesdato19-06-2014
  • ISBN139788777069994
  • OriginaltitelFull Catastrophe Living. Use the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
  • Forlag Dansk Psykologisk Forlag A/S
  • Nummer i serien0
  • FormatHæftet
  • OriginalsprogEngelsk
Størrelse og vægt
  • Vægt1471 g
  • Dybde4,9 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    17,2 cm
    23,9 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO082