Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave

- sådan bruger du kroppens og sindets visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom

Jon Kabat-Zinn

Bog

Denne udgave
Bog, hæftet
Dansk

Normalpris: kr. 399,95

Medlemspris: kr. 379,95 For at købe bogen til medlemspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele. Du kan prøve medlemskabet gratis i 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.

Leveringstid: 1-3 hverdage
Forventet levering: 06-12-2023
Kan leveres før jul
Kan pakkes ind og sendes som gave
Split betalingen op med

Beskrivelse

Jon Kabat-Zinn er professor i medicin og skaberen af det verdenskendte program MBSR, hvor der er fokus på mindfulness-baseret stressreduktion. I hans bog “Lev med livets katastrofer” præsenterer han dog for sit fantastiske og banebrydende arbejde. Han viser dig, hvordan du gennem meditations- og yoga-teknikker kan modvirke stress, skabe balance og velvære i din krop og i dit sind. Hertil hvordan du kan forbedre din generelle livskvalitet, dine relationer og dit sociale netværk.

I ”Lev med livets katastrofer” lærer du, hvordan du træner og integrerer mindfulness i dit liv. Det er ikke noget, der sker fra dag til anden, men det er en proces, som uden tvivl vil give dit liv mening.

Læs hele beskrivelsen

Detaljer

SprogDansk
Sidetal696
Oplagsstørrelse2
FAUST 51157419
DK5
61.36
Udgivelsesdato19-06-2014
ISBN139788777069994
OriginaltitelFull Catastrophe Living. Use the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
ForlagDansk Psykologisk Forlag A/S
Nummer i serien0
FormatHæftet
OriginalsprogEngelsk

Størrelse og vægt

Vægt1471 g

Dybde4,9 cm

10 cm

17,2 cm

23,9 cm

Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave

- sådan bruger du kroppens og sindets visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom

Denne bog findes i disse kategorier

Se andre bøger, der handler om...