Lev Let og Grønt af Helena Møller

Lev Let og Grønt

(E-bog, ePub)

Kunder (0 anmeldelser)

Beskrivelse: Lev Let og Grønt er en ny grøn slankebog, som både gør det let at smide kiloene og giver dig en veritabel indsprøjtning med vitaminer og mineraler. Du får både mere ... Læs mere

Lev Let og Grønt er en ny grøn slankebog, som både gør det let at smide kiloene og giver dig en veritabel indsprøjtning med vitaminer og mineraler. Du... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788799587148
Udgivet:
06-06-2014
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste
kr. 55,00

Du kan læse e-bogen på computer, tablet, smartphone, Kindle og diverse e-bogslæsere. Læs mere om programmer, sidetal og print her.



Forlagets beskrivelse
Lev Let og Grønt er en ny grøn slankebog, som både gør det let at smide kiloene og giver dig en veritabel indsprøjtning med vitaminer og mineraler. Du får både mere energi, en sund tarmflora – og en smuk hud, som lettere trækker sig sammen i takt med vægttabet.En smuk hud skabes indefra med en kost rig på vitaminer og mineraler. Og næsten alle vitaminer og mineraler medvirker til at holde huden ung og spændstig. F.eks. modvirker A-vitamin tør hud og rynkedannelse og beskytter mod solskader. B-vitamin modvirker også tør hud samt rødme og irritation. C-vitamin er helt nødvendig for dannelsen af collagen, som er det byggestof, der gør huden elastisk og dermed fastere. Desuden regulerer C-vitaminer talgproduktionen, så huden ikke tørrer ud og modvirker blodsprængninger. E-vitamin forebygger tør hud, og leverpletter. Mange mineraler er ligeledes vigtige for en smuk og elastisk hud.Med Lev Let og Grønt får du et 14-dages tilrettelagt program med 28 retter, der er lette at lave. Holder du dig til de lækre retter, taber du dig helt automatisk. Retterne er skabt af Sarah Lonsdale Arnold, som er vegetar og har en særligt flair for at sammensætte råvarer, som både smagsmæssigt og visuelt klæder hinanden.Bogen indeholder desuden et teoretisk afsnit, hvor helsejournalist og slankeekspert Helena Møller fortæller, hvordan du taber dig mest effektivt. Der indgår protein i alle hovedmåltider, fordi proteiner giver en god mæthedsfølelse og et effektivt stofskifte. Og der er kun brugt råvarer med ”langsomme” kulhydrater, så kroppen ikke danner for meget insulin. Insulin får nemlig kroppen til lettere at lagre fedt.Efter de første 14 dage er det let selv at sammensætte lækre slankemenuer, og som støtte rummer bogen både en udførlig kalorietabel og en liste over det glykæmiske indeks i fødevarerne.„Lev Let og Grønt” er smukt illustreret af fotograf Choki Lindberg, der er uddannet i både Amsterdam, New York og København.

Kundernes boganmeldelser af Lev Let og Grønt


Der er ingen anmeldelser af Lev Let og Grønt

for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Se også:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.