Du sparer 20% fra forlagets pris
Langsom livsstil

Langsom livsstil

af

  • Leveringstid 1-3 hverdage
  • Forventet levering 25-04-2018
Køb til medlemspris og få altid fri fragt. Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.). Læs mere om Saxo Premium her.
Bog, indbundet (kr. 249,95)
  1. Beskrivelse

    "Langsom livsstil" er et opgør med den tyranniske travlhed, der hersker i vores samfund. Vi skal lære at nyde timerne og minutterne i stedet for blot at måle dem i effektivitet og produktivitet. Det er blevet tid til at dyrke kvalitet frem for kvantitet.

    Hvis vi lever li... Læs mere

    Udgivelsesdato:
    10-11-2016
    Leveringstid:
    1-3 hverdage
    Rating:
    (2)
  2. Yderligere info
    Udgivelsesdato:
    10-11-2016
    Sprog:
    Dansk
    ISBN13:
    9788763846646
    Sidetal:
    259
    Vægt:
    806
    Højde:
    24
    Bredde:
    181
    Længde:
    254
    Forlag:
    Rosinante
    Mærkat:
    Bog, indbundet
    Format:
    Indbundet
    Udgave:
    1
    Originalsprog:
    Dansk
    • Forlagets beskrivelse

      Glem alt om quick-fix - her får du det ultimative slow-fix. Langsom Livsstil er et opgør med travlhedens tyranni, der handler om at nyde timerne og minutterne i stedet for blot at måle dem i effektivitet og produktivitet. Kvalitet frem for kvantitet.Et liv, hvor vi er reelt tilstede. Det giver mindre stress, mere kvalitetstid og bedre livskvalitet. Når vi genlærer kunsten at få ro på vil det påvirke vores krop, sind, arbejdsliv, og familieliv positivt. Det er en livsfilosofi om at tage sig tid til at få det bedste – ikke det meste – ud af livet. Bogens formål er stille at starte en rolig hverdagsrevolution og inspirere danskerne til at sænke farten i accelerationssamfundet.Langsom Livsstil er Karen Pallisgaards begreb, der har afsæt i den internationale Slow Movement. Bogen sætter ord på de tendenser, der peger i retning af behovet for mere ro og en ny måde at gøre tingene på. Karen undersøger hvorfor og viser hvordan. Baseret på forskning, ekspertinterview og egen praksis præsenterer hun 10 principper essentielle for vores trivsel. De handler om at sænke farten, slappe af, fordybe sig, finde fællesskab, dyrke digital selvdisciplin, komme tilbage til naturen, spise bæredygtigt, bevæge sig, sove og at tænke på døden.Bogen er et frisk pust i en ofte tung travlhedsretorik - og den giver en optimistisk vinkel på stressproblematikken, der berører mindst hver fjerde dansker. Foruden en masse spændende og brugbar viden, får læseren konkrete råd, simple tips og langsom inspiration i en hurtig hverdag.Undervejs i bogen taler Karen Pallisgaard med en række eksperter fra ind- og udland, bl.a. Carl Honoré, Judith Hanson Lasater, Svend Brinkmann, Bobby Zachariae, Simon Krohn, Signe Wenneberg m.fl.Pressen skriver:»Med nemme og konkrete øvelser opmuntrer bogen os alle til en langsommere livsstil, uden at det skal blive endnu et projekt, der skaber stress. Det handler om at sænke farten, trække vejret dybt, mærke og bruge kroppen, være sammen med andre mennesker, komme ud i naturen og slukke telefonen – i hvert fald indimellem. Bogen er en invitation til ro og refleksion og til at tage sig tid til at prioritere, hvad der er væsentligt her i livet.«– Margrethe Vadmand, Psykologi»En stor del af rådene er enkle og praktisable […] Bogen er en appetitvækker for interesserede, og den fremtræder smukt med god layout og smukke billeder«– Grethe Lorentzen, Lektør

    • Bibliotekernes beskrivelse

      10 principper for og tips til en langsom livsstil, ved at sænke farten på jobbet, slappe af, fordybe sig, finde fællesskab, dyrke digital selvdisciplin, komme tilbage til naturen, spise bæredygtigt, bevæge sig og sove.

  3. Anmeldelser
    • "Dejlig bog, som virkelig har fået mig til at reflektere over hvad jeg bruger mit liv på, og givet mig en masse dejlige redskaber til at få ro på :-)"

      Katrine B
    • "Denne bog var en skuffelse for mig at læse. Bogen er desværre meget overfladisk og orienterer sig primært om yogisk filosofi. Det bliver endnu en bog, der ikke stiller spørgsmål, men som blot skal sælge. Både her og i anmeldelser har jeg læst den officielle beskrivelse af bogen, hvilket er helt anderledes end hvad bogen faktisk er. På grund af den fine beskrivelse, hvor der endda står at bogen bygger på forskning og interviews med ledende psykologer, så jeg frem til at læse bogen. Jeg blev skuffet, da det mindede mere om et pige-blad med introduktion til yoga og new age-filosofi. Bogen bygger på forfatterens egen læsning af artikler og bøger, og indeholder nogle citater fra de nævnte personer. Desværre savnede jeg reflektion i forhold til de præsenterede filosofier, kritik og spørgsmål til selvsamme. Det virker mest af alt som en begynder-indføring i mindfullness og yoga, og som at det er målet med bogen at sælge disse metoder. Af gode ting ved bogen, er dens litteraturangivelser og bonus-fakta om det travle liv. "

      linestage
    Log ind for at skrive en anmeldelse.

Andre bøger af

Hverdagsyoga for god søvn
Hverdagsyoga mod hovedpine og migræne
Hverdagsyoga for sund og stærk mave
Begynderyogabogen
Gravidyogabogen
Brugt bog
Begynderyogabogen 1. udgave
Brugt bog
Begynderyogabogen