Du er ikke logget ind

    Log ind Opret dig

    Find bøger

    Indgår i streaming-bibliotek Bestseller #30
    Lær at håndtere stress
    4.5

    Lær at håndtere stress

    - 4 effektive øvelser

    Af
    Bog Lydbog
    • Denne udgave
    • Lydbog, download
    • Dansk
    • 1 time, 9 minutter
    • Oplæser
    • Bobby Zachariae
    • Leveringstid: Straks (sendes på e-mail)

    Indgår i streaming-biblioteket

    Med Saxo Premium kan du læse bogen i Saxos app med det samme

    Bliv medlem
    Udforsk streaming-biblioteket
    Hent Saxos app

    Beskrivelse

    Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på denne cd kan hjælpe dig til at håndtere forskellige aspekter ved stress.Musik: Christian AlvadØvelse 1: Generel afspændingØvelse 2: StresshåndteringØvelse 3: At identificere og udtrykke følelserØvelse 4: Kort afspændingsøvelseFil størrelse: 53453 KBIndlæst af: Bobby Zachariae

    Læs hele beskrivelsen
    Detaljer
    • SprogDansk
    • DURATION01:09
    • Udgivelsesdato04-03-2013
    • Oplæser Bobby Zachariae
    • ISBN139788763830089
    • ForlagGyldendal
    • FormatLydbog download

    Denne bog findes i disse kategorier

    Se andre bøger, der handler om...

    Sind, krop og sjæl Sind, krop, sjæl:

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO080