La guía definitiva - Entrenar con pesas para rugby

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La guía definitiva - Entrenar con pesas para rugby
Format:
E-bog, ePub
Udgivelsesdato:
31-08-2012
Sprog:
Spansk
Sidetal:
176
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

La guía definitiva, Entrenar con pesas para rugby es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para rugby que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados. Este libro incrementará la potencia y velocidad de los jugadores para dar lugar a más efectividad en los rucks y mauls. Al usar este programa, usted tendrá mejoras considerables en fuerza, agilidad y aguante que resultarán en más éxito en los scrums y le permitirá competir fuertemente hasta el final del juego.Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ahora usted también puede hacerlo!

Andre udgaver:

E-bog, ePub

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ISBN13:
9781619841048
Forlag:
Priceworld
Format:
ePub

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