Kuren til varigt vægttab

Kender du Henrik Duer fra TV3-programmet ‘Ekstremt fed – et år til at redde livet’ og ville du ønske, du havde ham som din personlige træner og rådgiver? Det kan du få med hans seneste bog: “Kuren til varigt vægttab”, som er en bog baseret på intet mindre end 15 års erfaring med vægttab!

Du vil ”Kuren til varigt vægttab” blive præsenteret for vægttabets 7 faser, og Henrik Duer vil give dig opskriften på, hvordan du på blot 10 uger kan tabe 20 kilo ved at følge hans veludarbejdet 4 trin. Henrik Duer hjælper dig også med din træning, og du vil i ”Kuren til varigt vægttab” få en indsigt i en optimal styrke- og konditionstræning.