Streaming af e- og lydbøger Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Kom stærk ud af din angst

af

Du sparer 22% fra forlagets pris
Kom stærk ud af din angst
  • Leveringstid Straks (sendes på e-mail)
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
  1. Beskrivelse

    KOM STÆRK UD AF DIN ANGST

    En meget ærlig og livsbekræftende beretning fra en kvinde med succes udenpå og stor angst indeni. En beretning om at arbejde sig fri af angsten og tilbage til livet.

    250.000 danskere lever med angst. Det er så mange, at man kan kalde angst for en folkesygdom. I Kom stærk ud af din angst fortæller journalist og chefredaktør Lizl Rand for første gang sin personlige historie om at være styret af angst i ti år.

    ”Jeg ligner åbenbart ikke én med angst. Jeg har gennem-ført flere uddannelser, klaret en masse udfordrende jobs og sidder i dag som chefredaktør på tre magasiner – så kan det nu passe? Men man kan sagtens ligne en succes udenpå og være bange indeni.”

    – citat fra bogens forord.

    En aften for 16 år siden sidder journalist og chefredaktør Lizl Rand ved middagsbordet med mand og barn og oplever pludselig at væggene er ved at styrte ned over hende. Det bliver starten på ti år, hvor angsten styrer hendes hverdag: hun har angst for at gå til møder, angst for at spise sammen med andre, angst for at køre i bus og tog. Bare det at handle en liter mælk i supermarkedet bliver en uoverskuelig opgave. Men udadtil opretholder hun facaden og succesen, med støtte fra lidt alkohol og en beroligende pille før vigtige møder.

    Hvad angst kan få af uhyggelige konsekvenser, har Lizl Rand prøvet på sin egen krop. I dag er hun fri af angsten og fortæller helt uden omsvøb om, hvordan hun har arbejdet sig fri af angst og tilbage til livet.

    Uddrag af anmeldelser af bogen 'Kom stærk ud af din angst':

    ”Gennem korte og intense kapitler formidles oplevelsen af panikangst og desperation i et liv, hvor alt ligner en succeshistorie på overfladen. Det er faktisk spændende at læse. Man bliver selv helt stakåndet og får en snert af de samme kvælningsfornemmelser, som Rand har oplevet.” Politiken

    ”Endelig, endelig, endelig … en frit fra leveren-bog om den satans angst, der forfølger en halv million danskere i daglige – eller bare jævnlige – mareridt. Det er svesken på disken, råt for usødet og til at forstå, når Lizl Rand i sin nye bog ’Kom stærk ud af din angst’ udleverer sig selv og sine ti år i angstens klør, så det rammer selv de koldeste hjerter. Og har du nogensinde selv smagt på angsten eller været hårdt ramt af stress, kan du godt indstille dig på at finde dig selv som hovedpersonen i Lizls beretning, der skræller samtlige lag af tabu-angsten, så den – og du – står lige dér, nøgen, blotlagt – og bange!” Oestrogen.dk

    ”… skrevet med stor fortællerglæde. En ærlig og fin bog.” SIND bladet

    ”Lizl Rands subjektive beretning er velfortalt, velturneret og balancerer fint mellem det personlige og det private.” Kristeligt Dagblad

    ”En fin fortælling fra en kvinde, der har gennemlevet alle angstens kvaler og gjort sig fri af den. Bogen fortæller hendes historie og giver indblik i angstens væsen og, hvad der skal til for at gøre sig fri og komme videre som et stærkt menneske. Med sit professionelle sprog og den åbenhjertige beretning, vil bogen kunne læses af enhver, som måtte have interesse.” Lektørudtalelse til landets biblioteker

    ”Er du én af de efterhånden mange, der har haft vejrtrækningsbesvær før møder og svedeture, når der skal købes ind? Eller kender du en, der har haft det sådan? Så er denne læseværdige bog for dig.” LIV

    ”En dragende fortælling.” Modemagasinet IN

    ”Bogen er fyldt med erkendelse og processer som hun med små afsnit fører læseren ind i på en varm og nænsom facon. Kom stærk ud af din angst er en bog som kan hjælpe en stor gruppe af angste. Den kan anbefales at læse og lære af fordi den viser, hvor stor en andel af det der skal læres handler om åbenhed, erfaring, ansvar og øvelse. Alle pårørende til angste vil med fordel kunne læse hendes bog idet hun beskriver angsten og de konsekvenser den bidrager med i hverdagen, både under og såmænd også de spor den har efterladt i hendes liv i dag. At, hvis man tager hånd om sit liv, sine grænser og ressourcer kan slutte fred med sin indre værste fjende og komme stærkere ud af sin angst. Og at stærke, succesrige mennesker også føler angst.” Slipangsten.dk

    Andre udgaver:

    Bog, hæftet
    Bog, hæftet, brugt
    E-bog, ePub

  2. Yderligere info
    Udgivelsesdato:
    26-09-2016
    Sprog:
    Dansk
    ISBN13:
    9788771960204
    Forlag:
    Saxo Publish
    Mærkat:
    Lydbog, download
    Format:
    Lydbog download
    Udgave:
    1
  3. Anmeldelser

    Kundernes boganmeldelser af Kom stærk ud af din angst

  4. Saxo app'en
    Lyt til bogen direkte på din telefon eller tablet med Saxos app. Læs mere om lydbøger her.

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om