Udvidet returret til 31. januar 2017

Du er her:
Bog, hæftet Kom i form på 6 uger af Anne Bech

Kom i form på 6 uger

- Kost & træning til mænd

(Bog, hæftet)

Går du og bekymrer dig om de der ekstra kilo der sidder på sidebenene? Synes du, at du bliver lige forpustet nok, selv på de korteste ture? Det er der råd for, og det behøver ikke engang tage lang tid!

"Kom i form på 6 uger" er den ultimative guide til manden, der godt kunne ... Læs mere

Går du og bekymrer dig om de der ekstra kilo der sidder på sidebenene? Synes du, at du bliver lige forpustet nok, selv på de korteste ture? Det er der... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788702220575
Sideantal:
96
Udgivet:
27-12-2016
Udgave:
1
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste

Forlagets pris
kr. 99,95
Forventes udgivet
27-12-2016
Leveringstid
Kan forudbestilles
Leveres senest
27-12-2016
-10%

kr. 89,96
Fragt
kr. 29,95

kr. 69,95
Fri fragt

Du tilmelder dig Saxo Plusmedlemskab til 69 kr. hver måned. Se hvordan du sparer tre måneders Plusmedlemskab her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om Plusmedlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Udvidet returret Ingen binding


SAXO's beskrivelse

Går du og bekymrer dig om de der ekstra kilo der sidder på sidebenene? Synes du, at du bliver lige forpustet nok, selv på de korteste ture? Det er der råd for, og det behøver ikke engang tage lang tid!

"Kom i form på 6 uger" er den ultimative guide til manden, der godt kunne tænke sig at komme hurtigt i form. Anne Bech står bag bogen, der ligger vægt på træning og kost, der kan få alle mænd i form på kun 6 uger!

Hvis du følger Anne Bechs anvisninger er du fit på ingen tid - det handler bare om at omlægge vaner.

Forlagets beskrivelse

KOM I FORM PÅ 6 UGER er til mænd, der ønsker at forvandle hverdagskroppe til veltrænede kroppe. Personlig træner og fitness-ekspert Anne Bech har plukket fra sine bøger og skærer nu ind til benet og giver præcis det, der behøves for at komme i form på 6 uger – hverken mere eller mindre. Kan det overhovedet lade sig gøre? Ja. Hemmeligheden ligger i et effektivt, gennemplanlagt træningsprogram og en stram kostplanlægning, der booster fedtforbrændingen, muskelopbygningen og holder stressniveauet nede.

BOGEN INDEHOLDER

  • Nøjagtig kostplan med nemme opskrifter
  • Komplet træningsplan, der bygger kroppen op på 6 uger
  • Tips og tricks til at holde motivationen i top
Yderligere beskrivelse
Vil du gerne i god form på seks uger? Mange mennesker drømmer om six-pack og bred overkrop, og det mener Anne Bech ikke ligger så langt væk som man kunne frygte. For at opnå dette, guider hun dig igennem trin for trin, og fremhæver de vigtigste aspekter af vejen til at den form. De to vigtigste elementer er kost og motion, og derfor indeholder ”kom i form på 6 uger” en gennemgang af begge dele.

Anne Bech er efterhånden en erfaren træningscoach, og har også skrevet flere bøger om træning og kost. Derfor er du i sikre hænder, når du går i gang med ”kom i form på 6 uger”.

Kundernes boganmeldelser af Kom i form på 6 uger

Anmeld bogen og vær med i konkurrencen om gavekort – læs mere her.

Der er ingen anmeldelser af Kom i form på 6 uger

for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Bogens kategori: