Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi

Panikangst er angst, der kan opstå både pludseligt og voldsomt. Ved panikangst får man åndenød, hjertebanken, svimmelhed og man kan opleve angst for at dø eller for at blive sindssyg. Socialfobi er en betegnelse, man bruger, når der kun er enkelte situationer, der udløser ens angst. Typisk er der tale om situationer, hvor man skal præstere i en social sammenhæng.

I "Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi" får du et indblik i, hvad angst er, hvordan den viser sig, hvorfor den opstår og ikke mindst, hvordan den kan behandles. I bogen tages der udgangspunkt i de to omtalte angstlidelser og gennem kognitive behandlingsmetoder får du i "Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi" et indblik i, hvordan man arbejder med og bearbejder angsten.