Knivskarp

- fra normal til genial - træn din hjerne på 6 uger

af


Knivskarp
Du sparer Spar kr. 40,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid 1-2 hverdage
  • Forventet levering 19-01-2021
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
20-10-2014
Sprog:
Dansk
Sidetal:
261
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Foretrækker du lydbog eller e-bog?

Vælg type her:

Vidste du, at det var muligt at træne sin hjerne? Nej? Så læs med her, hvor skuespiller Mikel Birkkjær bliver taget under kærlig behandling af hjerneforskeren Troels W. Kjær.

"Knivskarp" er en bog om, hvordan man på 6 uger kan blive bedre til at huske, have overblik og få en bedre koncentration. Alle disse ting kan nemlig trænes, og allerede efter 6 uger kan man finde en mærk- og målbar effekt. "Knivskarp" er baseret på videnskab og dokumenterer, hvordan Mikel Bikkjær gennemgår en stor mental forandring.

Du får et genialt træningsprogram med spændende opgaver og viden, så du også selv kan blive knivskarp på kun 6 uger.

Andre udgaver:

Bog, hæftet, brugt
E-bog, ePub

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
20-10-2014
ISBN13:
9788740014259
Vægt:
541 g
Dybde:
26 mm
Bredde:
152 mm
Højde:
227 mm
Forlag:
Politiken
Nummer i serien:
0
Format:
Hæftet
Udgave:
1
Originalsprog:
Dansk
Forlagets beskrivelse

Knivskarp -fra normal til genial - træn din hjerne på 6 uger

Og få bedre hukommelse, stærkere koncentrationsevne og større overblik 
Hvad gør du, hvis du ønsker dig mere fysisk styrke, større udholdenhed og en slankere krop? Du lægger kosten om og motionerer. Men hvad gør du, hvis du ønsker dig en større en skarpere hjerne; en(endnu) bedre hukommelse og en øget koncentrationsevne? Sandsynligvis ikke noget. Du tænker, at du nu engang er, som du er. Men ny forskning viser, at hjernen kan ændres. Vores tankegange, holdninger og adfærd er ikke statiske karaktertræk, men (indgroede)vaner, der kan forandres Med de rette øvelser kan du optimere dinhjerne. Permanent.

I Knivskarp er hjerneforsker Troels W. Kjær og skuespiller Mikael Birkkjær gået sammen om at dokumentere, at hjernen vitterlig kan forandres gennem træning. Troels W. Kjær beskriver, hvordan hjernen er bygget op, og hvordan den dirigerer vores tanke- og handlemønstre. Han præsenterer dig samtidig for en række øvelser, der kan styrke din evne til at holde fokus, bevare overblikket under pres og huske det vigtigste og samtidig sortere unødvendige informationer fra.

Mange af øvelserne indgår i det 6-ugers træningsprogram, som Mikael Birkkjær har gennemgået. Vi følger ham gennem hele forløbet, hvor hanudfordres både mentalt og fysisk med blandt andet ord-, tal og billedopgaver, som skal løses under tidspres, en række socialestress-øvelser foruden fysisk træning og 'hjernekost'. Og for at dokumentere effekten af træningsprogrammet er Mikael Birkkjær blevet testet både før, under og efter forløbet af en neuropsykolog.

Om forfatterne:

Mikel Birkkjær (f.1958) er uddanent skuespiller fra Skuespillerskolen ved Odense Teater i 1985.

Troels W. Kjær er hjerneforsker og overlæge ved Rigshospitalets Neurofysiologisk Afdeling på Rigshospitalet.

Anne Mette Futtrup er freelance-journalist og redigerer og ghostwriter bøger. Derudover skriver hun portrætter, baggrundsartikler, reportager og nyheder til hjemmesider, magasiner, dagblade og fagblade.

Bibliotekernes beskrivelse Hjerneforsker Troels W. Kjær afprøver et 6-ugers hjernetræningsforløb på skuespiller Mikael Birkkjær. Hans teori er, at de fleste vil kunne skærpe deres hjerne, idet hjernen ikke er noget statisk men kan optrænes, hvis man bruger den. Med de rette øvelser kan hjernen optimeres: skarpere hjerne, en bedre hukommelse og en øget kocentrationsevne.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO081