Lige nu: Fri fragt til Pakkeboksen Fri fragt til Pakkeboksen

Keto

af


Keto
Du sparer 15% fra forlagets pris Du sparer 41% fra forlagets pris
Bog, hardback (kr. 159,95) (kr. 229,95)
  • Forlagets pris kr. 270,00
  • Leveringstid Kan forudbestilles
  • Forventet levering 27-12-2018
  • 15%
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 40.000 e- og lydbøger
Format:
Bog, hardback
Udgivelsesdato:
27-12-2018
Sprog:
Dansk
Læsernes anmeldelser
(1 anmeldelser)
  1. Beskrivelse

    KETO er en fremspirende kosttrend og livsstil med positive effekter, der hurtigt har vundet frem både ude og hjemme. Den populære kur er en dejlig og enkel måde at tabe sig på, eftersom KETO forbedrer kroppens fedtforbrænding, begrænser graden af appetit og samtidig smager fantastisk.

    Med "Keto" præsenterer kostrådgiver og madbandit Jane Faerber 80 vildt lækre opskrifter, samtidig med at hun guider læseren til at få størst succes med sit vægttabsprojekt. Derfor er "Keto" fyldt med opskrifter, gode råd og spændende baggrundsviden om, hvordan KETO helt konkret er med til at optimere ens fedtforbrændring og derigennem afbalancere ens hormoner, blodsukker og appetit.

    Jane Faerber er en dansk madblogger og kogebogsforfatter, der især har fokus på PALEO og LCHF.

  2. Yderligere info
    ISBN13:
    9788740047035
    Format:
    Hardback
    Udgave:
    1
    Originalsprog:
    Dansk
    • Forlagets beskrivelse

      KETO er den hurtigst voksende kosttrend og livsstil både herhjemme og i udlandet. Ikke bare sportsfolk og kendisser sværger til den populære kur – også stadig flere almindelige mennesker har glæde af KETO, når de vil tabe sig.

      KETO tager over, hvor palæo, low carb og LCHF slap, og tilbyder en helt enkel vej til at gøre kroppen fedtforbrændende, reducere appetitten og skabe vægttab nemt og ligetil. Jane Faerber har anvendt metoden til rådgivning af flere tusind klienter i sine populære vægttabsforløb, og i denne bog guider hun læseren til at bruge KETO til at få succes med sit eget vægttab.


      Bogen fortæller alt, hvad der er værd at vide om, hvordan man bruger KETO til at optimere sin fedtforbrænding og derigennem få styr på sine hormoner, sit blodsukker og sin appetit. Den hjælper også én udenom de hyppigste faldgruber i KETO. Endelig og ikke mindst gør de 80 enkle, velsmagende opskrifter det nemt at lykkes med kuren i det daglige.

      Bogen indeholder:
      • Baggrundsviden om KETO og ketose
      • Kaloriers rolle i vægttab med KETO 
      • Håndgribelige råd til at få KETO til at fungere i praksis 
      • Avancerede strategier til dig, der træner meget
      • Hjælp til portionsstørrelser og fordeling af kulhydrat, protein og fedt
      • 80 ernæringsberegnede opskrifter med få kulhydrater
      Jane Faerber, der på nettet kendt for sin utroligt populære blog madbanditten.dk, er Danmarks LCHF-ekspert. Hun har længe selv levet efter Low Carb High Fat-principperne og på egen krop mærket de gode helbredsmæssige effekter og har i diverse bøger formidlet sine erfaringer og store viden samt ikke mindst lækre opskrifter. Hun har således udgivet bestsellerbøgerne LCHF – Spis dig mæt & glad (2013), Mæt & Slank med LCHF (2014), LCHF – Brød og kager (2014) og LCHF året rundt (2015). Flere af disse titler er nu også solgt til Tyskland, Norge og Island. Hun er desuden en meget flittig skribent på sin blog: Madbanditten.dk 

  3. Anmeldelser

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.