Iyengar Yoga

- Classic Yoga Postures for Mind, Body and Spirit

af


Iyengar Yoga
Du sparer Spar kr. 20,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid Leveres midlertidigt ikke på grund af Corona
  • Forventet levering 05-05-2020
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, hardback
Udgivelsesdato:
10-04-2015
Sprog:
Engelsk
Sidetal:
144
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

This title features classic yoga postures for mind, body and spirit. Calm the mind, increase concentration and relieve stress with the beneficial powers of yoga. This is a practical, easy-to-follow yoga course, with step-by-step guidance and postures especially chosen for beginners and intermediates. You can learn how to tone the muscles, acquire suppleness, stimulate the circulation, improve posture and benefit your overall health. It includes Iyengar basics, standing asanas, seated asanas, twists, inverted asanas, supine and prone asanas, routine practice and yoga therapy. Iyengar yoga is a practical philosophy and system of asanas, or postures, promoting physical, mental and spiritual wellbeing. This book explains the origins and philosophy of Iyengar yoga. The classic asanas are grouped into type for easy reference, and graded by difficulty, with variations to suit all levels of fitness and flexibility. There are sequences to follow for certain times and conditions of your life that will benefit illnesses and common problems, such as headaches, backache and arthritis.The book combines expert guidance with over 400 inspirational photographs to create the perfect yoga manual for all ages and abilities.

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
10-04-2015
ISBN13:
9780754830764
Vægt:
553 g
Dybde:
15 mm
Bredde:
178 mm
Højde:
224 mm
Format:
Hardback
Forfattere
Bibliotekernes beskrivelse Judy Smith, who trained with BKS Iyengar, offers clear instruction and sequences in this beautifully practical guide for both beginners and intermediate practitioners. over 400 photographs

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO030